Home > Health > 4 lichide ce pot scadea rapid tensiunea arteriala

4 lichide ce pot scadea rapid tensiunea arteriala

Nimeni nu contesta aportul benefic al consumului de lichide pentru organism, insa o buna parte dintre acestea au o influenta benefica si asupra tensiunii arteriale. Consumate cu regularitate, lichidele pe care ti le vom prezenta in randurile de mai jos sunt o gura proaspata de aer pentru persoanele hipertensive, cu atat mai mult daca acestea aleg sa le introduca intr-o dieta specifica conditiei lor medicale.

Un stil de viata smart, bazat pe odihna, alimentatie sanatoasa si o grija permanenta pentru monitorizarea tensiunii arteriale, le poate oferi persoanelor hipertensive o multime de avantaje, ferindu-le in acelasi timp de riscul aparitiei afectiunilor cardiovasculare. Iata care sunt cele mai benefice 4 lichide pentru scaderea rapida a tensiunii arteriale:

1.  Apa

Nimic nu poate fi mai simplu si mai benefic decat consumul de apa, pentru a avea mereu un tonus sanatos al organismului. Chiar si atunci cand vine vorba de scaderea tensiunii arteriale, apa este un aliat de incredere pentru persoanele hipertensive. Acestea nu voie niciodata sa ramana deshidratate, deoarece lipsa de apa in organism duce la contractia vaselor de sange si, in continuare, la cresterea tensiunii arteriale, cauzata de nevoia inimii de a pompa mai rapid.

2. Sucul de merisoare

Persoanele hipertensive care includ in dieta lor un consum regulat de suc de merisoare sunt mult mai castigate, pentru ca acest lichid are un puternic efect antiinflamator. Acest lucru conteaza foarte mult pentru o mai buna functionare a vaselor de sange. Mai mult decat atat, sucul de merisoare contribuie la dilatarea vaselor de sange, implicit la scaderea tensiunii arteriale. Vitamina C, aflata in compozitia acestui lichid, este recunoscuta pentru faptul ca geneaza o scadere a valorii tensiunii, de aceea, este extrem de recomandat sa consumi acest suc, daca esti hipertensiv.

3. Ceaiul de hibiscus

Aceasta planta face parte din familia Malvaceae, din care mai fac parte bumbacul sau arborele de cacao. Specialistii afirma ca 3 cani de ceai consumate zilnic sunt suficiente pentru o scadere a tensiunii arteriale, pana la limitele normale pentru o persoana adulta. Mai mult decat atat, sunt extrem de importanta ca parte activa din tratamentele naturiste pentru persoanele cu afectiuni cardiace. Poti tine un jurnal saptamanal pentru a vedea progresele facute cu ajutorul acestor lichide, masurandu-ti zilnic tensiunea arteriala cu ajutorul unui tensiometru digital.

4. Laptele degresat

Este binecunoscuta corelatia dintre deficientele de calciu din organism si probleme cu tensiunea, pe care o persoana adulta le poate resimti. De aceea, este recomandat sa consumi zilnic lapte, in cazul in care esti o persoana hipertensiva, de preferat, laptele degresat. Cu cat laptele are mai putin la suta grasimi, cu atat continutul de calciu din compozitia sa este mai mare, lucru extrem de important pentru consumul zilnic la hipertensivi.

Iata 4 lichide extrem de eficiente pentru a tine in frau valorile ridicate ale tensiunii tale arteriale. Asa cum spuneam si in randurile de mai sus, monitorizarea este extrem de importanta, din momentul in care incluzi in dieta ta zilnica unul dintre aceste lichide. Cel mai bine o poti face cu ajutorul unui tensiometru digital de inalta precizie, ce masoara exact valoarea tensiunii tale arteriale si iti ofera in cel mai scurt timp posibil datele exacte.

Articole asemanatoare
știri medicale
Știrile medicale false ne afectează serios sănătatea
Cum ne păstrăm silueta, fără a face antrenamente obositoare?
sănătate
20 de mituri despre sănătate. Tu pe care le-ai auzit cel mai des?
Pericolul care ne paște când folosim parfumul

Loading...

1 Response

  1. Beneficii principale:
    Ajută la reglarea echilibrului hormonal al corpului datorită conținutului de vitamina B2; Mulțumită vitaminei B6, reglează procesele metabolice și îmbunătățește calitatea pielii, a părului și a unghiilor; Accelerează metabolismul în general, contribuind la asimilarea substanțelor nutritive (Vitamina B12); Datorită acțiunii vitaminei B5, contribuie la arderea carbohidraților și a grăsimilor; Datorită vitaminei B8, favorizează scăderea colesterolului și reglează funcționarea tractului gastrointestinal; Stimulează și activează procesele metabolice și favorizează arderea grăsimilor (Taurină); Elimină toxinele și excesul de lichide, arde grăsimile și activează procesul de reînnoire celulară (mulțumită efectului cafeinei și a acidului succinic)
    Descriem în continuare ingredientele naturale care intră în compoziția produsului Eco Slim și care ajută la accelerarea procesului de slăbire. detoxic
    Mai important, cu toate acestea, cumpararea Eco Slim prețul de la producător mai ieftin de două ori (acest lucru se datorează actual de acțiune). Prin aceasta, va fi capabil de a încerca acest medicament fără cheltuieli inutile. Și mai important, vei fi cu siguranta multumit cu ce rezultate veți ajunge. Acest lucru va face astfel încât începi să crezi în tine, și veți obține o mulțime de încredere în sine.
    Eco Slim de unde sa cumpere magazin sau farmacie.
    „Allegro” nu este și nu va fi niciodată bun loc pentru a cumpara medicamente, nici, cu atât mai mult, suplimente. www recinziireale.com

Comenteaza acest articol

4 lichide ce pot scadea rapid tensiunea arteriala

by realitatea   2 min
1