Tabu
LIFESTYLE

Alimentație sănătoasă

Era o modă la noi, în urmă cu mulți ani, moda alimentației pe bază de semințe germinate. Se pare că această preocupare, căci nu o mai putem numi modă, a ajuns în toată lumea. S-a descoperit faptul că au proprietăți preventive și curative. Secretul semințelor germinate este conținutul ridicat de potasiu, fier, magneziu și alte substanțe la fel de benefice.

Îmbunătățesc funcțiile organelor interne, protejează orga- nismul de infecții și ne fac să fim mai tineri. De exemplu, semințele germinate de grâu echilibrează funcțiile inimii și ale creierului, îmbunătățesc calitatea pielii și a părului și asta se datorează conținutului bogat de vitamina B și E. Semințele de hrișcă, dovleac, floarea soarelui, secară și linte sunt la fel de sănătoase și se pot consuma proaspete, în salate.

ARTICOLE SIMILARE

Obiceiuri legate de nutriţie şi dietă la români

Mircea Badea: “Azi un prieten cu care am trait o viata a ales sa se sinucida…”

La 71 de ani, Barbra Streisand divorţează! Vezi motivul

Cum să mergi la cumpărături în sezonul reducerilor

realitatea

Fata afgană forțată de părinți să fie fiul pe care nu l-au putut avea

Andreea Damian

Avon – surpriza de Valentine’s Day

Scrie un comentariu