Tabu
Image default
BEAUTYPEOPLESlider

Alimentul secret pe care Victoria Beckham îl consumă zilnic pentru o piele frumoasă

Victoria Beckham a dezvăluit secretul pielii ei fără cusur – mănâncă patru avocado pe zi. Dar, deși fructele sunt pline de nutrienți, experții ne avertizează să nu-i urmăm exemplul, deoarece această dietă nu oferă varietate.

Și, poate surprinzător, având în vedere siluetă trasă prin inel a vedetei, nutriționiștii spun că o dietă concentrată pe alimente bogate în calorii ar putea duce la supraalimentare.

Fosta membră a trupei Spice Girls, în vârstă de 45 de ani, și-a dezvăluit secretele alimentației într-un interviu acordat The Telegraph Magazine. După ce a citit că secretul unei pieli strălucitoare constă în a consuma cantitatea potrivită de grăsimi, Victoria mănâncă acum trei sau patru avocado pe zi. O ajută și moștenirea genetică. „Atâta timp cât poate arăta cât mai bine, erste fericită”, scrie publicația despre Victoria Beckham.

Nu s-au oferit detalii despre ce altceva consumă Posh și nici despre modul în care pregătește fructele pentru a se menține în formă, tânără și frumoasă.

Avocado – favoritul tuturor vedetelor, inclusiv al Ducesei de Sussex – este bogat în vitamine, fibre și grăsimi mono-nesaturate sănătoase și sunt unul dintre puținele fructe care nu conțin practic zahăr.

Consumul de avocado face bine pielii ei, dar a-l mânca dimineața, la prânz sau la cină reprezintă o problemă, este de părere nutriționistul Jackie Lynch, citat de Daily Mail. Se știe că grăsimile mono-nesaturate și grăsimile în general sunt bune pentru piele. Avocado este, de asemenea, o sursă bună de vitamine E și C, care sunt importante pentru sănătatea pielii.

Vitamina C este necesară pentru a produce colagen, proteina care menține pielea plină și elastică, în timp ce Vitamina E este un antioxidant care ajută la protejarea pielii de razele ultraviolete dăunătoare de soare.

Dar Lynch a adăugat: „Mereu m-am ferit de tot ceea ce înseamnă alimentație obsesivă – și să mănânci patru avocado pe zi este cam obsedant. Varietatea este foarte importantă în dietă”. Ea a spus că avocado nu conține o mulțime de alte tipuri de grăsimi, cum ar fi grăsimi polinesaturate, acizi grași omega-3 sau saturați, care joacă de asemenea un rol important.

ARTICOLE SIMILARE

Secretul unui look mereu tânăr dezvăluit de Helen Mirren la 72 de ani

Oana

Angelina Jolie, adepta unui machiaj natural. Ritual de beauty în 5 minute

Andreea Damian

Alex Velea are o nouă surpriză pentru fanii lui! Ce pregătește solistul

Tabu Tabu

Margaret Atwood scrie continuarea Handmaid’s Tale inspirată de America modernă

realitatea

Carmen Grebenișan a încins internetul cu două imagini. Cum arăta vedeta în tinerețe?

Tabu Tabu

3 zodii extrem de sensibile

Andreea Damian

2 comentarii

Victoria Beckham consuma avocado | B1.ro – Știri pentru toți românii de pretutindeni !!! 16 September 2019 at 17:42

[…] și-a dezvăluit secretele alimentației într-un interviu acordat The Telegraph Magazine, notează tabu.ro. După ce a citit că secretul unei pieli strălucitoare constă în a consuma cantitatea […]

Răspunde
Alimentul secret pe care Victoria Beckham îl consumă zilnic pentru o piele frumoasă - Stiri eZZ 16 September 2019 at 23:22

[…] Citește continuarea pe TABU.ro […]

Răspunde

Scrie un comentariu