Multe persoane ignoră primul simptom al gripei, confundându-l cu o simplă răceală. În realitate, primul semn al gripei este febra, un indicator important care poate face diferența între cele două afecțiuni.
Cum faci diferența între gripă și răceală
Răceala obișnuită debutează treptat, cu simptome ușoare, iar febra, dacă apare, nu depășește 38°C. În schimb, gripa se instalează brusc, iar temperatura corpului crește rapid peste acest prag, putând ajunge chiar și la 40°C în cazurile severe.
Dacă observi că ai o febră ridicată, care persistă mai mult de 24-48 de ore, este posibil să fie gripă și nu o simplă răceală.
Simptomele gripei pe lângă febră
Pe lângă febra mare, gripa se manifestă printr-o serie de simptome care afectează întregul organism:
Dureri musculare și articulare – Acestea sunt intense, dar fără înroșirea și umflarea articulațiilor, așa cum se întâmplă în afecțiunile reumatice.
Frisoane – Corpul tremură chiar și în medii călduroase, iar senzația de frig este greu de suportat.
Dureri de cap – Puternice, persistente și însoțite adesea de sensibilitate la lumină.
Oboseală extremă – Persoanele cu gripă simt o slăbiciune accentuată și au dificultăți în a desfășura activități zilnice.
Greață și vărsături – Deși mai frecvente la copii, aceste simptome pot apărea și la adulți.
Congestie nazală și tuse – Nasul curge continuu, ochii lăcrimează, iar gâtul este iritat, provocând o tuse seacă sau productivă.
Cum te protejezi de gripă
Vaccinează-te anual – Este cea mai eficientă metodă de prevenție.
Spală-te frecvent pe mâini – Virusul gripal se transmite ușor prin atingerea suprafețelor contaminate.
Evită contactul cu persoanele bolnave – Mai ales în sezonul rece, când gripa se răspândește rapid.
Adoptă un stil de viață sănătos – Alimentația echilibrată și odihna întăresc sistemul imunitar.
Sursa: Tabu.RO