Uite ca mananca frumoasa prezentatoare Carmen Bruma la masa de pranz. Nu e de mirare ca arata atat de bine!.
“Deoarece ma chinuia un puseu de talent culinar, (stati linistiti ca nu se intampla des) am facut o combinatie de legume si seminte, consistenta , sanatoasa si foarte gustoasa ,care poate inlocui , fara probleme , o masa. Poate fi consumata de vegetarieni , de cei care tin post sau cei care au intoleranta la gluten. Daca urmati programul 3 S (www.coreus.ro) si vreti sa …incercati aceasta salata, va recomand sa o mancati in loc de pranz. Sper sa va placa :), a postat Carmen Bruma pe contul ei Facebook.
RETETA
rosii, salata verde, castraveti, avocado, ardei gras rosu, 1 ceapa verde, marar si patrunjel, fulgi de quinoa, seminte de in, seminte de canepa, ulei de masline, zeama de lamaia. Ingredientele se amesteca si rezultatul se poate vedea in poza de mai jos.
