Home > beauty > Cristina Spatar – Dieta si secrete de frumusete de Sarbatori

Cristina Spatar – Dieta si secrete de frumusete de Sarbatori

Frumoasa Cristina Spatar stie cum sa mentina echilibrul intre viata de familie si cariera. In plus, are grija sa aiba un corp care nu tradeaza faptul ca ar fi nascut. Cum se va mentine in forma, in aceasta perioada plina de tentatii? Ne-a spus chiar ea.

Tabu: Cum te mentii in forma, iarna? Tii vreo dieta?
Cristina Spatar: Sunt mereu foarte atenta la ce mananc, deja e un stil de viata, nu se mai numeste dieta. Legume foarte multe, preparate usoare, fructe si niciun pic de dulce.

Esti mai atenta la ce mananci? Faci sport?
In fiecare dimineata alerg doua ore pe banda. E lege. Apoi, de trei ori pe saptamana, vine antrenorul si lucrez sustinut toate grupele de muschi. Mansarda e transformata in sala de forta si e utilata corespunzator. Fara sport nu as fi reusit sa scap de cele 17 kg acumulate la fiecare sarcina.

Cum ai grija de pielea ta, iarna? Ai un ritual special?
Nu am un ritual special, dar pot sa va spun ca am o piele foarte sensibila, uscata si trebuie sa am grija sa o hidratez bine tot timpul. Folosesc creme de corp de cea mai buna calitate si ma ajuta foarte mult.

La ce tip de tratamente de infrumusetare apelezi in aceasta perioada?
Acasa nu prea fac nimic in afara sa folosesc creme. Dar, merg regulat la salonul Fazzada unde fac tot felul de proceduri pentru elasticitatea pielii, pentru eliminarea petelor de pe fata. Am incercat si criolipoliza si mi se pare ca are un efect extraordinar.

Ce produse de infrumusetare nu iti lipsesc niciodata din geanta, in acest sezon?
Crema de maini. Am tot timpul mainile uscate.

Articole asemanatoare
Elle Macpherson
Elle Macpherson, sfaturi de dietă și sport pentru femeile de peste 50 de ani
slăbit
Acești trei pași simpli te ajută să slăbești eficient într-un timp scurt
vitamină
Această vitamină te ajută să slăbești și să obții un abdomen plat
sală
Ce ar trebui să mănânci înainte și după ce mergi la sală

Loading...

Comenteaza acest articol

Cristina Spatar – Dieta si secrete de frumusete de Sarbatori

by   1 min
0