Tabu
Image default
HEALTH

Cum îți poți crește imunitatea și preveni îmbolnăvirea?

Unele studii ale cercetătorilor medicali arată că virusul corona atacă oamenii care au imunitatea scăzută. Pentru a-și menține sănătatea, oamenii au nevoie de o nutriție adecvată care să le ajute sistemul imunitar să fie mai puternic. Creșterea imunității se poate realiza cu o nutriție bună, care este alcătuită din alimente ce conțin vitamine, minerale, aminoacizi, probiotice.

Iată câteva strategii de nutriție care ajută în stimularea imunității:

  • Consumul de alimente care conțin vitamina D – pește (somon, macrou), ciuperci, carne de porc, ulei de ficat de cod, ouă
  • Includerea alimentelor ce conțin zinc și vitamina C în dietă, cum sunt carnea, stridiile, ghimbirul, ardeii grași, varza, portocalele
  • Aportul de vitamina A (pentru a preveni infecțiile tractului respirator) din alimente precum dovleac, morcovi, legume, cartofi dulci
  • Folosirea unui supliment probiotic care asigură un echilibru bun al microbiotei sănătoase.

Cercetătorii au studiat beneficiile uleiului CBD și au ajuns la concluzia că acesta reduce stresul, anxietatea, facilitează somnul și poate îmbunătăți imunitatea.

Canabidiolul CBD nu este psihoactiv și nu provoacă intoxicație. Există studii care arată că ar putea reduce efectul intoxicant al formei THC – tetrahydrocannabinol.

Utilizarea produselor CBD oferă multe avantaje, ce includ și creșterea imunității. Canabidiolul CBD are proprietăți benefice și ajută în tratamentul multor boli. Despre el, cercetătorii spun că are acțiune antiinflamatoare, de calmare a durerii, antialergică, antibacteriană, neuroprotectoare, antifungică, anticancer, antipsihotică.

Cercetătorii recomandă administrarea de ulei de canabis Bio pentru tratarea și prevenția COVID-19. Ei spun că acest ulei concentrat cu vitamina D3 pot crește imunitatea și ajută în dezvoltarea musculaturii sănătoase. Vitamina D3 susține sistemul imunitar, menține sănătatea sistemului osos și a danturii și ajută la absorbția fosforului și a calciului.  

Uleiul CBD este recomandat și în tratamentul durerii. CBD-ul este utilizat și în terapia oncologică și în prevenirea cancerului. El este eficient în cazuri de epilepsie, insomnie, probleme de concentrare și atenție, alergie, greață, vărsături, boli autoimune, diabet zaharat, Parkinson, Alzheimer, etc.

ARTICOLE SIMILARE

Cel mai frecvent simptom al Covid-19. E mult mai des întâlnit decât febra sau tusea

Andreea Damian

Poate coronavirusul să reziste pe tălpile pantofilor?

Andreea Damian

Deltacron | O nouă variantă de coronavirus a fost descoperită în Cipru

Andreea Damian

De ce poate fi bine pentru tine să mănânci același mic dejun în fiecare zi

Andreea Damian

Decizie istorică în Germania. Sinuciderea asistată a devenit legală

Andreea Damian

Cafeaua de după-amiază ne tulbură într-adevăr somnul?

Andreea Damian

Scrie un comentariu