Tabu
Image default
LIFESTYLE

Cum să mâncăm sănătos

Alimentația sănătoasă are un rol foarte important pentru o stare de bine a organismului. Să mâncăm sănătos înseamnă variat, proaspăt și combinat. Masa noastră zilnică trebuie să conțină aproximativ 50% glucide, 30% proteine și 20% lipide). „Laptele este o proteină foarte importantă.

Recent, cercetștorii au descoperit că acidul linoleic conjugat, care se regăsește în lapte ne ajută să fim suple și cu o musculatură frumoasă deoarece menține un echilibru optim între stratul muscular și cel adipos, intensifică eliberarea grăsimilor și dezvoltă masa musculară”, a declarat Dr. Anda Avramescu, medic specialist de medicină generală la Centrul Medicover Victoriei.

Ambalat aseptic în cutii de carton Tetra Pak, laptele UHT este protejat de microorganisme și păstrează proprietățile nutritive neschimbate timp îndelungat.

ARTICOLE SIMILARE

Lipsa somnului dăunează grav greutății

realitatea

De ce femeile nu-și doresc o șefă, ci un șef

Andreea Damian

Cum să te organizezi la cumpărături (P)

Andreea Damian

Orgasmul clitoridian vs. orgasmul vaginal. And the Winner Is…

realitatea

Cum sa iti cresti respectul de sine. Cat mai repede.

realitatea

La 95 de ani, Beligan câştigă 1.000 de lei pe spectacol

Scrie un comentariu