Home > beauty > Cum sa alungi stresul in sezonul rece

Cum sa alungi stresul in sezonul rece

In sezonul rece ziua e mai scurta. Stiu, nu spun o noutate. Insa cand esti expusa la mai putina lumina naturala, corpul reactioneaza, si nu in mod pozitiv. Studiile demonstreaza ca o persoana din trei resimte o schimbare a tonusului fizic si psihic. Conform specialistilor in aceasta perioada poti suferi de “tulburari afective sezoniere”. Asa ca, iti propun mai multa relaxare! Iar zona in care te poti detasa total este spa-ul. In continuare vei putea afla mai multe despre cateva terapii ce merita incercate in acest sezon!

Pachet Autumn DiVine – Premier Spa
Un pachet compus din trei terapii de relaxare si hidratare, special alese pentru a raspunde nevoilor pielii tale, dar mai ales pentru a te ajuta sa te detensionezi:
Organic Luxurious Pear & Green Apple Scrub – Cu un amestec senzual de para, mar verde si zahar brun, scrub bogat in antioxidanti lasa pielea incredibil de matasoasa si moale. Aromele fructelor de toamna iti vor aduce aminte de camara bunicii cu dulceturi.
Organic Pumpkin Cream Wrap – Pentru pielea uscata, deshidratata, devitalizata lasa-ti corpul rasfatat intr-o impachetare hidratanta cu piure de dovleac bogat in beta-caroten, aminoacizi si antioxidanti ce va actiona impotriva imbatranirii premature a pielii untul de shea si ceaiul verde bogat in antioxidanti, polifenoli, flavonoide si vitamine vor hidrata si improspata aspectul pielii, lasand-o moale, hidratata, supla.
Sensorial Candle – Ca rasfatul sa fie complet nimic nu poate fi mai tentant decat un “Senzorial Candle Massage”. Mix de uleiuri esentiale, ulei de cocos si migdale imbogatite cu unt de shea se reunesc in consistenta unei lumanari care se topeste si se transforma intr-un ulei cald cu efect aromaterapeutic. Relaxeaza, hraneste, tonifica si hidrateaza profund pielea.
Pret: 120 min. /307 Lei

Terapii pentru migrene si cefalee – Orhideea Health & Spa
Variatiile de temperatura, presiunea atmosferica si umiditate, curentii reci, scaderea luminii solare, cresterea ritmului de munca si a stresului, dublate de o alimentatie si odihna necorespunzatoare, cresc vulnerabilitatea organismului si il predispun catre unele afectiuni specifice anotimpului rece: receli, gripe, probleme respiratorii si digestive, dureri de cap, ameteli, dureri osteo-articulare si musculare, astenie, insomnii, depresie, devitalizarea tenului. Pentru ca migrenele sunt foarte dese in aceasta perioada, poti incerca doua terapii care te vor detensiona si scapa de migrene:
Antistress Head, Neck & Shoulders Massage 20’ ( masaj antistres pentru cap, ceafa si umeri)
Shiatsu Facial Massage 15’ (presopunctura japoneza pentru detensionare cranio-faciala si relaxare generala)
Pret: 35 min./105 lei

Winter Escape – IDA Spa
Rasfatul incepe cu baia cu flori, care iti va scalda corpul intr-un izvor de arome cu esente vegetale concentrate, lasandu-ti pielea hidratata si reimprospatata. Urmeaza masajul cu pietre vulcanice calde. Caldura emanata de pietrele vulcanice patrunde in articulatii si muschi, eliminand stresul cumulat si orice durere, lasandu-te deplin relaxata. Efectele remarcabile ale acestei terapii incurajeaza corpul catre regenerare si echilibrare. Prin proprietățiile magice ale solului vulcanic, pietrele  sunt un izvor de sanatate pentru corp. Ele sunt incalzite si plasate strategic pe punctele-cheie energetice ale corpului si sunt masate in profunzime in armonia perfecta a uleiurilor esentiale aromoterapeutice. A treia etapa din pachetul spa este compusa din 30 de minute de reflexologie. Aceasta arta de vindecare foloseste metode terapeutice de alinare a tensiunii prin stimularea punctelor de presiune aflate pe talpa piciorului. Ajuta la imbunatatirea circulatiei sanguine, reduce stresul si amelioreaza problemele de sanatate. Rasfatul se termina cu 25 de minute dedicate tenului tau! Un minitratament facial efectuat exclusiv cu produsele Elemis, pentru hidratare si stralucire.
Pret: 160 min. / 345 lei

Masaj cu ciocolata – Epoque SPA
Pantru o experienta veritabila a rasfatului trebuie sa incerci sa stai macar o zi la un boutique hotel de lux. La Epoque descoperi o oaza de bine in centrul Bucurestiului: cazare in apartamente spatioase si romantice, un restaurant frantuzesc si un minunat spa. Si cum ciocolata este o mare vedeta gourmet, Epoque SPA ofera o experienta gourmet a masajului: Masajul special cu ciocolata. Daca iti place ciocolata, imagineaza-ti cat de senzoriala poate fi aceasta experienta! Pe langa faptul ca te relaxeaza complet, este o terapie care iti hidrateaza pielea si o lasa foarte fina. O cana cu ciocolata pentru tine si un masaj cu ciocolata pentru piele. Asta da rasfat de sezon rece!
Pret:  90 min./ 280 Lei

DeStress & Recharge – Eden Spa Negulici
Daca resimti stresul, atunci trebuie sa faci ceva in aceasta privinta. Incearca cateva terapii care te pot ajuta sa elimini din stresul acumulat. Eden Spa iti propune un pachet de 3 servicii care te vor ajuta in acest sens:
• Stress Testing – Masurarea nivelului de stres prin masurarea coerentei cardiace
• DeStress Breathing&Stretching/Meditation Techniques  –  Exercitii de respiratie pentru controlul stresului.
• Stress Free Ritual – Un ritual pentru intreg corpul bazat pe reflexoterapie, masaj personalizat si masaj al scalpului.
Pe timpul terapiilor vei avea la dispozitie un deliciu vegan si Natural Smoothie.
Pret: 150 min./ 300 lei

Tu cand mergi la spa?

Foto: Shutterstock

Articole asemanatoare
Masajul cu șerpi
Masajul cu șerpi – o metodă de relaxare sau o formă de auto-tortură?
4 motive pentru care ar trebui să alegi un scaun de masaj
Antidepresivele funcţionează în ciuda controverselor – STUDIU
De ce sa alegi cateva minute de relaxare pe scaunul de masaj si nu masajul la profesionisti?

Loading...

Comenteaza acest articol

Cum sa alungi stresul in sezonul rece

by   3 min
0