Gwyneth Paltrow n-are nevoie de detoxifiere. Ce mănâncă actrița de arată așa?

Gwyneth Paltrow a dezvăluit într-un interviu că nu recurge la detoxifiere pentru că are o alimentație sănătoasă. Obsesia sa pentru un stil de viață sănătos, pe care l-a impus și copiilor ei, este binecunoscută. De aceea, actrița nu simte nevoie să se detoxifieze. Autoare a mai multor cărți de gătit, actrița a mărturisit că ea nu face niciodată detoxifiere fiindcă mănâncă numai produse de calitate, proaspete, și nu se abate de la rutina ei alimentară.

Gwyneth Paltrow a dezvăluit că își începe ziua cu un smoothie. Pe site-ul ei de lifestyle, Goop, ea a prezentat rețeta sa favorită - ulei de cocos, lapte de migdale, pudră de ciuperci și vanilie și pudră de limonadă Moon Juice. Vedeta a mai spus că de obicei consumă legume care conțin proteine necesare pentru o masă bună. Ea experimentează și meniuri vegane, cum ar fi salata Caesar. La cină, Gwyneth mănâncă orice, atât timp cât nu este hrană procesată sau ceva care conține fructoză ori zahăr, scrie ziarul britanic Daily Mail. De obicei, cina include puțină carne de pui în combinație cu legume sau o salată.

Gwyneth Paltrow a declarat pentru Vanity Fair că încearcă să mănânce sănătos după ce și-a pierdut tatăl, răpus de cancer oral la doar 58 de ani. Asta nu înseamnă că nu mai încalcă, din când în când, propriile reguli.

Uneori, actrița apelează la Dieta de eliminare, care presupune excluderea din alimentație a produselor care au aditivi sau care sunt procesate, pentru trei săptămâni. Ca să se asigure că nu mănâncă niciodată junk food când îi e foame, are mereu la îndemână ceva sănătos de mâncat. Duminica prepară mai multe sosuri și le ține la frigider pentru a le folosi pe parcursul săptămânii. Preferatul ei este un sos preparat din iaurt de capră, jalapeño, coriandru și miere. Astfel, sosurile devin aliatul perfect pentru o gustare delicioasă care include fie legume, fie carne de pui. De asemenea, se aprovizionează doar cu alimente care să corespundă dietei sale. Dar, din când în când, se răsfață cu un pahar de vin seara și o țigara, sâmbăta.