Home > Health (Page 76)

Berea, consumata moderat, poate avea efecte benefice si iarna

Desi berea este vedeta zilelor insorite de vara, consumul moderat al acestei bauturi in timpul iernii pastreaza aceleasi beneficii pentru starea de bine a organismului. Corina Zugravu, Presedintele Centrului de Studii despre Bere, Sanatate si Nutritie, comenteaza cateva dintre motivele pentru care berea e bine sa fie consumata si iarna. Sursa de vitamine - Berea poate avea un aport important de substanțe nutritive. Este produsa din hamei, orz si grau, astfel incat aceasta bautura contine multi nutrienti si vitamine precum: vitamina B, vitamina B2, vitamina B3 si Zinc. O sticla de bere

Plan Detox

Dieta GM un plan detox de care probabil multi nu au auzit. Ea a fost conceputa in asa fel incat sa fie folosita ori de cate ori simtiti nevoia sa va curatati organismul de toxine. Cu ce se deosebeste fata de celelalte diete? Aceasta nu este o dieta tipica de slabire, ci una de detoxifiere. Avantajul ei este ca puteti pierde pana la 5 kg, fara sa va fie frica de efectul yo-yo! Planul se imparte pe 7 zile. Ziua 1: Orice fel de fructe, in afara de banane.In prima zi va pregatiti corpul pentru programul de "cleansing" care urmeaza. Fructele reprezinta cea mai bogata sursa de vitamine! Ziua 2:

O boaba fermecata? Extractul de cafea verde te ajuta sa slabesti!

Boabele de cafea verde ar putea fi cea mai noua solutie de slabit, dupe cele mai noi cercetari. Boabele, care sunt vandute ca supliment alimentar in SUA, par sa aiba efecte benefice pentru cei care isi doresc sa slabeasca, dupa cum declara chimistul Joe Vinson, de la Universitatea Scranton din Pennsylvania. "Mai multe capsule cu extract de cafea verde pe zi, plus o dieta fara prea multe grasimi si un program regulat de exercitii par sa fie reteta pentru o scadere in greutate sanatoasa". La experimentul doctorului Vinson au participat 16 obezi tineri, in jur de 20 de ani. Acestia au luat 1,050