Home > Lifestyle > Hula Hoop = Fitness maxim

Hula Hoop = Fitness maxim

În cazul în care nu mai știți ce să faceți ca să vă mențineți în formă, avem o soluție pentru dumneavostră! Specialiștii americani au ajuns la concluzia că celebrul Hula Hoop vă poate aduce într-o formă maximă!

Cercetătorii au numai vești bune pentru femei în această privință. 10 minute de Hula Hoop pe zi ajută nu doar la păstrarea unei forme bune, dar și la subțierea taliei și tonifierea întregului corp. Avantajul este că acest gen de exerciții poate fi făcut atât acasă, cât și la muncă.

Una dintre fanele celebre ale Hula Hoop-ului este chiar prima doamnă a Americii, Michelle Obama. Așa că doamnelor, luați un cerc și începeți să rotiți bazinul!

Articole asemanatoare
Cum să-ți îmbunătățești sănătatea mentală prin fitness
Ce sa NU faci la sala
10 exercitii uimitoare pentru picioare tonifiate si fese mai ferme
Cum iti organizezi programul de exercitii cand te antrenezi acasa?

1 Response

Comenteaza acest articol

Hula Hoop = Fitness maxim

by realitatea   <1 min
1