Home > Lifestyle > Stiri > Mihai Bendeac a SLABIT 10 kilograme şi are patratele!

Mihai Bendeac a SLABIT 10 kilograme şi are patratele!

Mihai Bendeac a reuşit să slăbească 10 kilograme şi a scăpat de burta inestetică pe care o deţinea “cu mândrie”.
“Am castigat ceva in ultimul timp. Vointa. Cand am inceput antrenamentele si regimul, mi-am propus sa ajung in momentul in care sa nu par mai gras sau mai putin “lucrat” decat manechinii si manechinele expuse in sala. Dupa 3 luni, 26 de antrenamente si 10 kilograme mai putin, am facut-o si pe-asta. N-o luati ca pe o lauda cocalareasca. Dar sunt mandru ca mi-am demonstrat, la aproape 30 de ani, ca inca am determinare. Si sper ca un mai varstnic prieten avea dreptate cand imi spunea: “Barbatul e barbat dupa 30.” Eu nu as putea scrie o carte, precum altii. Nu de alta, dar nu inteleg cu ce as umple atatea pagini. Regimurile sunt precum religia. Daca toate s-ar fi oprit la “Iubeste-ti aproapele” ar fi fost perfect. Dar au complicat-o, intru manipulare.Asa si cu regimul. O mie de vorbe, o para nu fac. Solutia e simpla. Carne pe gratar, NU dulciuri, abtinere TOTALA de la orice pofte. Plus antrenamente, alergari etc. Restul, cred eu, e vrajeala”, a scris Mihai pe Facebook.

Articole asemanatoare
slăbit
Acești trei pași simpli te ajută să slăbești eficient într-un timp scurt
vitamină
Această vitamină te ajută să slăbești și să obții un abdomen plat
sală
Ce ar trebui să mănânci înainte și după ce mergi la sală
zahărul
Cu ce înlocuiești zahărul dacă ești la dietă

Loading...

Comenteaza acest articol

Mihai Bendeac a SLABIT 10 kilograme şi are patratele!

by   1 min
0