Home > Health > Diete > Rolul antioxidanților în sănătatea noastră

Rolul antioxidanților în sănătatea noastră

Celulele din corpul nostru nu pot supraviețui fără oxigen. Interesant este că totuși celulele noastre se deteriorează tocmai din cauza oxigenului, care declanșează procesul de oxidare și din urma căruia se formează radicali liberi, de aceea este nevoie de antioxidanţi.

Simplu spus, radicalii liberi sunt dăunătorii celulelor noastre, iar dacă nu limităm numărul acestora prin alimentație și suplimente, există riscul ca după o perioadă lungă de timp să apară cancerul.

Antioxidanții au rolul de a încetini procesul de oxidare și de a repara celulele avariate. De aceea, îmbătrânirea prematură, bolile cardiovasculare și cancerul pot fi prevenite prin intermediul consumului echilibrat de antioxidanți.

Radicalii liberi se hrănesc cu celulele vii și se multiplică foarte rapid, iar antioxidanții suferă și ei la rândul lor de oxidare,  fapt pentru care este recomandat să consumăm antioxidanți naturali în mod regulat.

Unde se găsesc antioxidanți?

1-antioxidanti-tabu-2

 

Există mai multe tipuri de antioxidanti. Betacarotenul, seleniul, zincul, vitamina C și vitamina E opresc procesul de oxidare. În general, antixoidanții se găsesc în fructe și legume: sflecă, morvoci, măsline,conopidă, cartofi dulci, roșii, borccoli, ardei roșu,cireșe, struguri roșii, fructe de pădure, prune, afine, mure, căpșune, zmeură, portocale, lămâidar și în nuci braziliene și cereale integrale.

Deși este bine-cunoscut faptul că și ceaiul verde conține o cantitate mare de antioxidanti, sucul de rodii și mai ales prunele (inclusiv cele uscate), conțin cei mai mulți antioxidanți.

Cu toate acestea, specialiștii ne recomandă să nu introducem în dietă cantități mari de antioxidanți separat. Din acest motiv au fost inventate soluții extrem de benefice,precum suplimentul Nanoxyn Alpha, care combină extracte organice de struguri și măsline cu nanotehnologia, pentru a multiplica efectul tuturor antoxidanților asimilați.

 

Suplimentul 100% natural livrează oxigen la nivel celular și poate activa Gena Supraviețuirii, alterând implicit rata îmbătrânirii. Una dintre cele mai importante caracteristici ale antioxidantului natural Nanoxyn Alpha este eficienția cu care poate reține vitaminele în organism – care altfel se elimină din păcate prin urină.

 

 

Articole asemanatoare
6 sfaturi pentru a-ti mentine picioarele sanatoase
Cum iti pregatesti corpul pentru vara
Varicele – inamicul verii la femei
3 obiceiuri importante pentru un inceput de primavara sanatos

1 Response

Comenteaza acest articol

Rolul antioxidanților în sănătatea noastră

by redactia   1 min
1