Sarcina este adesea văzută ca o perioadă de schimbări profunde, dar în timp ce transformările fizice sunt în centrul atenției, există o schimbare la fel de interesantă în creier. Studii recente arată că sarcina remodelează creierul în moduri extraordinare, sporind capacitatea de a vă conecta, îngriji și răspunde la copilul dumneavoastră.
Iată ce descoperă cercetările despre „creierul de mamă” și de ce este mult mai complex decât sugerează stereotipul.
Încă de la 9 săptămâni de sarcină, creierul tău începe să sufere schimbări semnificative.
Oamenii de știință au descoperit că din 400 de regiuni ale creierului studiate, 80% arată o reducere a materiei cenușii, în special în zonele implicate în înțelegerea emoțiilor și construirea de conexiuni sociale. Deși acest proces de „tăiere” poate părea îngrijorător, indică faptul că creierul devine mai eficient. Dr. Elseline Hoekzema, șefa Laboratorului de sarcină și creier de la Centrul Medical al Universității din Amsterdam, explică că aceste schimbări sunt strâns legate de instinctele materne. „Modificările creierului în timpul sarcinii sunt legate de modul în care creierul și corpul mamei reacţionează la sugari”, spune ea.
Aceste ajustări neurologice nu se referă doar la legarea cu bebelușul, ci, de asemenea, vă pregătesc să faceți față provocărilor emoționale și sociale ale educației parentale, cum ar fi să rămâneți calm în nopțile nedormite sau să interpretați plânsul bebelușului.
Amplasarea greșită a cheilor, experiența de ceață mentală sau uitarea ocazională – multe viitoare mame glumesc adesea despre faptul că au un „creier de mamă”.
Realitatea din spatele acestui fenomen este mult mai inspiratoare decât incomod. Pe măsură ce hormonii de sarcină, cum ar fi estrogenul și progesteronul, trec prin corpul tău, ei remodelează zonele critice ale creierului, în special cele responsabile pentru empatie și procesarea emoțională.
Dr. Emily Jacobs, specialist în neuroștiință la Universitatea din California, Santa Barbara, explică că aceste schimbări sunt concepute pentru a face creierul mai specializat pentru maternitate. Ea subliniază că reducerea volumului creierului în timpul sarcinii nu este un eveniment negativ. În schimb, ea o aseamănă cu un sculptor care rafinează marmura pentru a dezvălui ceva extraordinar. „Puteți vedea cum sculptarea creierului se desfășoară săptămână de săptămână”, spune ea.
Deși hormonii de sarcină joacă un rol cheie în aceste schimbări, ei sunt doar o parte a ecuației.
Se manifestă, de asemenea, comportamente de îngrijire, pe măsură ce creierul lor se adaptează la cerințele îngrijirii. Dr. Jonny Kohl, cercetător în domeniul parentingului, subliniază că creierul începe să se pregătească pentru tranziția către părinți mult mai devreme decât se crede în mod obișnuit. El explică în continuare că parentingul este extrem de complex, modelat de educație, învățare prin observație și o serie de influențe ale mediului.
Hormonii sarcinii deschid o „fereastră de învățare” unică.
Cercetătorii sugerează că sarcina sporește sensibilitatea creierului la semnalele de la bebelușul tău. Dr. Ronald Dahl, neurolog la Universitatea din California, Berkeley, explică că hormonii sarcinii declanșează schimbări neurologice, schimbând prioritățile și motivațiile.
Aceste schimbări „sensibilizează indivizii să învețe lucruri adaptative și să creeze legături și să dezvolte o expertiză mai mare în a răspunde unui copil”. Chiar și materia albă, rețeaua de comunicare a creierului, suferă îmbunătățiri în timpul sarcinii. Devine mai raționalizat, asemănător cu netezirea unui drum accidentat, ceea ce îmbunătățește capacitatea creierului de a-și coordona funcțiile și de a rămâne atent la nevoile copilului.
Aceste schimbări se extind cu mult dincolo de naștere.
Unele modificări ale creierului, cum ar fi îmbunătățirea substanței albe, se diminuează după naștere, în timp ce altele au un impact mai durabil. De exemplu, reducerea volumului materiei cenușii în anumite regiuni poate rămâne până la doi ani după naștere.
Dr. Jacobs descrie aceste transformări drept „gravuri permanente în creier”, menite să sporească sensibilitatea emoțională și receptivitatea mamei la copilul ei. În mod remarcabil, cercetătorii au descoperit că aceste schimbări au fost atât de pronunțate încât au antrenat cu succes un computer pentru a determina dacă o femeie este însărcinată doar pe baza scanărilor creierului ei.
Dacă sunteți o viitoare mamă, amintiți-vă acest lucru: acele momente de uitare sau de emoții intense nu sunt semne ale unei minți defectuoase – sunt dovada capacității remarcabile a creierului tău de a se adapta și de a evolua. Recunoașterea acestor schimbări poate oferi liniștire, mai ales în perioadele provocatoare, cum ar fi gestionarea cerințelor mentale ale părintelui sau rezolvarea dificultăților postpartum.
Sursa: Tabu.RO