Home > beauty > Secretul siluetei Nadiei Comăneci! Ce mănâncă gimnasta

Secretul siluetei Nadiei Comăneci! Ce mănâncă gimnasta

Nadia Comăneci a dezvăluit în cadrul unui interviu acordat emisiunii „Poveştiri adevărate” secretul cu ajutorul căruia ţine kilogramele sub control. Gimnasta a spus că a renunţat la carne şi dulciuri, iar dacă i se face poftă consumă totul cu moderaţie. Restricţiile alimentare sunt însă însoţite de mişcare, cel puţin 30 de minute zilnic.

„Nu fac excese culinare, pentru că trebuie să fiu foarte atentă la siluetă. Nu mănânc decât carne de pui sau peşte. Dulciuri nu mănânc, dar dacă mi se face poftă de ceva, gust doar porţii mici. Secretul siluetei este cel puţin 30 de minute de mişcare zilnic, mâncare moderată”, a declarat Nadia Comăneci pentru „Poveştiri adevărate”.


Articole asemanatoare
Recomandarile specialistului in nutritie: 5 combinatii ideale pentru a slabi (partea III)
Recomandarile specialistului in nutritie: 5 combinatii ideale pentru a slabi (partea II)
Recomandarile specialistului in nutritie: 5 combinatii ideale pentru a slabi (partea I)
Zaharul ascuns din alimente. Surse surprinzatoare de zahar (partea I)

Comenteaza acest articol

Secretul siluetei Nadiei Comăneci! Ce mănâncă gimnasta

by   <1 min
0