Tabu
Image default
LIFESTYLE What's hot

Sfatul medicului: Cum ne ferim de indigestie de Crăciun?

Indigestia este senzația neplăcută pe care o simțim în partea de sus a stomacului și care se menifestă prin arsuri, senzații de greață, balonări ale stomacului și de cele mai mute ori, senzația de vomă. Nimeni nu-și dorește o asemenea stare într-o zi precum Crăciunul, motiv pentru care trebuie să fii atent ce alimente consumi.

1. Mâncați regulat, având un program cât de cât stabilit. Chiar dacă mâncarea este peste tot de Crăciun și la îndemâna oricui, nu faceți excese.

2. Evitați consumul de alcool în exces și nu vă desfătați cu prea multe energizante sau cafele.

3. Fiind o sărbătoare atât de veselă, nu strică să vă puneți la treaba talentul de dansator. Puțină mișcare face minuni în ceea ce privește evitarea unei indigestii.

4. Rămâne valabil sfatul referitor la mâncatul încet. Nu e niciun maraton de inghițit, așadar mestecați ușor și nu vă grăbiți.

5. Dacă știți că sunt ușor predispus la indigestie, poate nu ar strică să luați pastile cu rol digestiv, înainte de masă.

Dacă veți ține cont de aceste sfaturi, cu siguranță nici pomeneală de indigestie. Crăciun fericit!

ARTICOLE SIMILARE

Tentativa de SINUCIDERE? Marcel Prodan spune de ce a batut-o pe ALEXANDRA STAN

Scarlett Johansson se transformă într-o extraterestră sexy

realitatea

MEDICUL care te poate ajuta SA SLABESTI ORICAT, in timp record, mancand grasimi!

Raluca Badulescu a imbracat rochia de mireasa!

Oamenii de știință au construit „frunza artificială” care folosește lumina pentru a produce singaz

Andreea Damian

Violenta la feminin sau de ce nu e corecta expresia sexul slab

realitatea

Scrie un comentariu