Home > Lifestyle > Smoothie pentru mahmureala

Smoothie pentru mahmureala

Ni s-a intamplat la toti. Te trezesti dimineata, capul iti bubuie, ai bea 2l de apa pe nerasuflate si corpul iti tremura din toate incheieturile. Juri ca nu vei mai bea alcool (atat de mult)! Pana cand vei reusi sa te tii de promisiune (adica niciodata), prepara-ti acest smoothie pentru mahmureala!

Intr-un blender se amesteca urmatoarele ingrediente:

1 lingura ulei de cocos, pentru a ajuta creierul sa “functioneze” si sa echilibreze nivelul de glucoza

1 iaurt grecesc, probioticul iti va ajuta sistemul digestiv

1 lingura seminte de chia, excelente de asemenea pentru digestie

1 banana mica, pentru potasiu si calmarea stomacului

1 mana kale/spanac pentru detoxifiere si alcanlinizarea organismului

1 mana afine (proaspete sau congelate) pentru antioxidanti

1 cana apa de cocos, pentru hidratare si restaurarea electrolitilor

miere si scortisoara pentru un gust bun, induc o stare de bine

2-3 cuburi de gheata

Articole asemanatoare
durerile articulare
Smoothie cu efect antiinflamator pentru durerile articulare
banană
Nu mai arunca aceste resturi de pe banană! Ascund o mulțime de beneficii
afinele
De ce afinele sunt acoperite de o pudră albă? Secretul a fost divulgat
Aplică acest amestec pe pielea de la subraț. Vei vedea rezultatele după numai o zi

Loading...

Comenteaza acest articol

Smoothie pentru mahmureala

by   <1 min
0