Home > Lifestyle > Smoothie pentru mahmureala

Smoothie pentru mahmureala

Ni s-a intamplat la toti. Te trezesti dimineata, capul iti bubuie, ai bea 2l de apa pe nerasuflate si corpul iti tremura din toate incheieturile. Juri ca nu vei mai bea alcool (atat de mult)! Pana cand vei reusi sa te tii de promisiune (adica niciodata), prepara-ti acest smoothie pentru mahmureala!

Intr-un blender se amesteca urmatoarele ingrediente:

1 lingura ulei de cocos, pentru a ajuta creierul sa “functioneze” si sa echilibreze nivelul de glucoza

1 iaurt grecesc, probioticul iti va ajuta sistemul digestiv

1 lingura seminte de chia, excelente de asemenea pentru digestie

1 banana mica, pentru potasiu si calmarea stomacului

1 mana kale/spanac pentru detoxifiere si alcanlinizarea organismului

1 mana afine (proaspete sau congelate) pentru antioxidanti

1 cana apa de cocos, pentru hidratare si restaurarea electrolitilor

miere si scortisoara pentru un gust bun, induc o stare de bine

2-3 cuburi de gheata


Articole asemanatoare
4 metode simple prin care scapi de mahmureala
Uleiul de cocos Raw, solutie naturala excelenta in alimentatie cu beneficii multiple
Ulei de cocos si miere de Manuka – Beneficii pentru sanatate! De ce sa alegi astfel de produse?
7 smoothie-uri perfecte pentru sezonul primavara-vara

Comenteaza acest articol

Smoothie pentru mahmureala

by   <1 min
0