Carmen Brumă a postat pe Facebook reţeta unei şaorme sănătoase şi gustoase, cu numai 150 de calorii. Iată care sunt ingredientele: 3-4 linguri de făină fără gluten (sau integrală), 2 ouă, 500 ml apă minerală carbogazoasă. "Se amestecă ingredientele până se obţine o consistentă asemănătoare celei de clătite. Mie mi-au ieşit 10 clătite, dar pot fi 8 dacă le faceţi mai groase. Eu folosesc o tigaie pe care nu trebuie să o ung cu ulei. UMPLUTURă- O roşie, un avocado foarte moale, 2 castraveti de grădină, ceapă verde (un fir), mărar şi patrunjel verde, ulei de măsline, sare. Se taie mărunt şi se amestecă
Carmen Brumă a postat pe Facebook reţeta unei şaorme sănătoase şi gustoase, cu numai 150 de calorii.
Iată care sunt ingredientele: 3-4 linguri de făină fără gluten (sau integrală), 2 ouă, 500 ml apă minerală carbogazoasă. "Se amestecă ingredientele până se obţine o consistentă asemănătoare celei de clătite. Mie mi-au ieşit 10 clătite, dar pot fi 8 dacă le faceţi mai groase. Eu folosesc o tigaie pe care nu trebuie să o ung cu ulei. UMPLUTURă- O roşie, un avocado foarte moale, 2 castraveti de grădină, ceapă verde (un fir), mărar şi patrunjel verde, ulei de măsline, sare. Se taie mărunt şi se amestecă după care umpleţi clătitele şi gata", scrie Carmen Bruma pe reaţeaua de socializare.
Citește și
- 21:42Zelenski trage un semnal de alarmă: „Rachetele voastre ar putea salva vieți”
- 13:03UNTOLD 2026 oferă gratuit teste HPV și ecografii de sân
- 08:22Cum a devenit turismul literar una dintre cele mai frumoase forme de vacanță
- 07:55De ce călătoriile pe cont propriu au devenit unul dintre cele mai populare trenduri în 2026
Mai multe articole despre
Urmărește știrile Tabu și pe Google News
