Home > afine

Smoothie pentru mahmureala

Ni s-a intamplat la toti. Te trezesti dimineata, capul iti bubuie, ai bea 2l de apa pe nerasuflate si corpul iti tremura din toate incheieturile. Juri ca nu vei mai bea alcool (atat de mult)! Pana cand vei reusi sa te tii de promisiune (adica niciodata), prepara-ti acest smoothie pentru mahmureala! Intr-un blender se amesteca urmatoarele ingrediente: 1 lingura ulei de cocos, pentru a ajuta creierul sa "functioneze" si sa echilibreze nivelul de glucoza 1 iaurt grecesc, probioticul iti va ajuta sistemul digestiv 1 lingura seminte de chia, excelente de asemenea pentru digestie 1 banana

Un bol zilnic de afine te ferește de obezitate, cancer și diabet

Un nou studiu al cercetătorilor arată că un consum zilnic de afine ajută la prevenirea bolilor precum cancer și diabet. De asemenea, sunt recunoscute proprietățile afinelor în procesul de întinerire și curățare a organismului. Așadar, doamnelor știți ce trebuie să conțină micul dejun, de acum încolo. După spusele specialiștilor, afinele sunt folosite ca agent preventiv și terapeutic în oncologie, aceste fructe fiind utile în cazul bolnavilor de diabet, ajutând la reducerea nivelului de zahăr din sânge. Nu sunt de neglijat nici proprietățile frunzelor de afin care sunt antibacteriene și antihelmintice.    

10 produse naturale care ne ajută să trăim mai mult

01. Apa. Este elementul nutritiv cel mai important. Prin urmare, trebuie să o consumăm şi să avem grijă să bem doar apă îmbuteliată pentru a evită orice fel de... "contaminare". Mineralele şi vitaminele sunt transportate în corp cu ajutorul apei, iar toxinele sunt eliminate în acelaşi fel. Tot ce trebuie să facem este să bem apă pentru ca echilibrul organismului să fie corect şi constant. 02. Ouăle. Acestea sunt cea mai bună sursă de aminoacizi. Aceştia sunt un punct de sprijin pentru proteinele, iar proteinele întreţin ţesutul muscular şi jută sistemul imunitar. 03. Sardinele. Sunt o sursă