Top 5 diete ușor de urmat în 2022
Dieta nu ar trebui să fie niciodată dăunătoare sănătății tale. Care sunt cele mai eficiente, mai sănătoase și mai ușoare metode de slăbit? Experții au...
dieta mediteraneana
Cea mai bună dietă de urmat în 2021
Cu un conținut scăzut de carne roșie, zahăr și grăsimi saturate, dieta mediteraneană este cea mai sănătoasă dietă de urmat în 2021. Primele luni ale...
Cea mai eficientă dietă pentru reducerea grăsimii viscerale, asociată cu afecțiuni cardiovasculare
O echipă de cercetători din cadrul Universității Ben-Gurion din Negev (BGU) a publicat recent un studiu privind impactul dietei mediteraneene și cu conținut redus de...
În Spania trăiesc cei mai sănătoși oameni din lume
Anul acesta, Spania a devansat Italia și a devenit pentru prima oară cea mai sănătoasă ţară din lume. Poate e ceva în gazpacho (supa rece...
Dieta mediteraneană, cea mai bună dietă a anului 2019
Dieta mediteraneană nu este o dietă în sine, ci un stil de viață. Iar nutriționiștii o plasează în clasamentul celor mai bune regimuri alimentare în...
Dieta mediteraneană ar putea fi remediul împotriva cirozei
Dieta mediteraneană este considerată una dintre cele mai sănătoase cure. Nu numai că vă ajută să pierdeți în greutate, dar vă aduce și numeroase beneficii...
Dieta mediteraneană reduce riscul de boli cronice și deces prematur
Dieta mediteraneană reduce riscul decesului prematur și protejează organismul împotriva unor boli cronice majore precum cele de inimă, cancerul, Parkinson și Alzheimer, potrivit unui studiu...