Nu-ți place să alergi? Trei tipuri de mers pe jos pentru tonifierea mușchilor
O alternativă perfectă la alergare, mersul pe jos vine într-o varietate de concepte: nu există nimic mai bun pentru a vă reîncărca bateriile în oraș....
plimbare
Plimbarea în oraș, la fel de benefică precum plimbarea în natură?
Beneficiile mersului pe jos pentru sănătate sunt bine stabilite. Dar plimbarea prin oraș este la fel de benefică precum cea prin natură? Opiniile specialiștilor. În...
Activitatea săptămânală care îmbunătățește sănătatea și starea de bine a organismului
Petrecutul a cel puțin două ore pe săptămână în natură poate fi crucial pentru îmbunătățirea sănătății și a bunăstării, potrivit unui studiu mai amplu. Cercetarea...
Locuri magice in Bucuresti – episodul 6
Locuri magice se gasesc peste tot in lume. Bucurestiul, dintre toate, atrage cele mai multe critici si, paradoxal, cei mai multi oameni. Capacitatea Bucurestiului de...