3 moduri in care iti mentii calmul pe parcursul zilei
Informatia, aglomeratia si stresul de zi cu zi ne afecteaza direct starea de bine a corpului nostru, astfel incat este foarte usor... Read More
Cum sa alegi fotoliul de masaj potrivit pentru tine
Te doare spatele sau pur si simplu, vrei sa te relaxezi si sa scapi de stres? Un fotoliu de masaj poate sa... Read More
De ce “ingrediente” are nevoie o masa perfecta in familie
Unele dintre cele mai frumoase momente petrecute alaturi de cei dragi sunt mesele in familie. Pe langa gustul mancarii, important este ca... Read More
3 modalitati pentru a scapa de stres
Stresul este un factor cu care oricine se confrunta, aproape zilnic. Task-urile de la job, responsabilitatile de acasa, blocajele din trafic –... Read More
3 modalitati de a te relaxa instant
Ritmul alert al vietii omului modern ii provoaca de cele deseori stres si anxietate. Din acest motiv, multi aleg sa recurga la... Read More
Cum sa ai parte de un tratament relaxant pentru corpul tau si cum poti scapa de stres
Multe persoane, din cauza tensiunii si stresului acumulat in timpul zilei, ajung sa nu se mai bucure de pretioasele momente de la... Read More
EU POT! – Workshop Inspirational
Sa-mi deschid Inima, sa (ma) Iert, sa (ma) Iubesc, sa ma exprim Liber, sa Inspir, sa imi implinesc Visele, sa Daruiesc, sa... Read More
Meloterapia – o solutie pentru organism
Despre vindecarea sau ameliorarea anumitor boli cu ajutorul muzicii, anticii aveau deja informatii si dovezi medicale, ca urmare a unor practici si... Read More
4 metode de relaxare eficiente
Deși suntem învățați cu un ritm de viață alert, nu strică ca din când în când să încercăm să ne relaxăm. Așadar, îți propun câteva metode de relaxare de care să te bucuri într-un timp scurt:
1. Masajul
Tot mai mulți uităm de utilitatea acestei metode de relaxare. Masajul are rolul de a detensiona muschii. În această stare, pulsul și respirația încetinesc, tensiunea arteriala scade, iar mușchii se relaxează. În tot acest timp, hormonii stresului dispar și crește nivelul de serotonină. Această substanță influențează pozitiv emoțiile și stările mentale. Așadar, nu mai sta pe gânduri și spune
Cum sa alungi stresul in sezonul rece
In sezonul rece ziua e mai scurta. Stiu, nu spun o noutate. Insa cand esti expusa la mai putina lumina naturala, corpul reactioneaza, si nu in mod pozitiv. Studiile demonstreaza ca o persoana din trei resimte o schimbare a tonusului fizic si psihic. Conform specialistilor in aceasta perioada poti suferi de “tulburari afective sezoniere”. Asa ca, iti propun mai multa relaxare! Iar zona in care te poti detasa total este spa-ul. In continuare vei putea afla mai multe despre cateva terapii ce merita incercate in acest sezon!
Pachet Autumn DiVine – Premier Spa
Un pachet compus din trei terapii