Home > sfaturi
Sticky Post

10 sfaturi de la un campion – Anca Bucur

Anca Bucur, dublu campioană mondială la fitness şi primul sportiv român sponsorizat de către Herbalife.[gallery ids="95741"] 1.     De câte ori ne antrenăm pe săptămână? Trebuie să ținem cont de timpul fiecăruia și condițiile pe care le are acesta. Aș recomanda mai degrabă 30 de minute zilnic - fie un antrenament la sală, o alergare ușoară, mers alert sau înot. 2.   Ce si când mâncăm înainte de antrenament Fie că ne antrenăm dimineața, la prânz sau seara, avem nevoie de combustibil pentru susținerea efortului și obținerea rezultatelor
Sticky Post

10 sfaturi GENIALE pentru femei din partea lui George Călinescu

Puţini ştiu că G. Călinescu a fost interesat de modă. Ba mai mult, scriitorul vorbea în articolele sale despre "spiritul de turmă" în ceea ce privește moda şi chiar despre " abolirea oricărei personalităţi". Cât despre femeia în pantaloni, Călinescu considera că aceasta "e un monstru". Dar iată ce sfaturi are autorul romanului "Enigma Otiliei" pentru femei. 1. "Pentru o fată, reușita în viață nu e o chestiune de studiu și de energie. Rostul femeii este să placă, afară de asta nu poate fi fericire", scrie webcultura.ro. 2. "Poți fi savanta, poți fi artistă, dar nu uita că ești femeie. Nu trece

Prima întâlnire – sfaturile pe care le poţi ignora

Unul dintre cele mai iritante obiceiuri umane este povaţa. E iritantă pentru că e generică, pentru că uneori e clişeul personificat (A: Să te clăteşti după ce te speli pe dinţi. B: Pă buneeee!? Serios? Ce înţeleptu-satului eşti tu şi ce cugetări ancestrale scoţi!), sau se potriveşte ca nuca-n perete (A: De ce te chinui cu transportul în comun, ia-ţi maşină! B: Of cors, de îndată ce plătesc cele trei luni restante la chirie!). Şi de cele mai multe ori, e un mod de a tăia văicăreala interlocutorului, după o jumătate de oră de ascultare încrâncenată, combinată cu smulsul părului din palmă pe furiş.

Cum să fii o lady

Se spune că te naști o lady, dar mulți sunt de părere că e o calitate care se poate învăța. Mai jos ai câteva reguli pe care dacă le respecți poți să te consideri o adevărată doamnă. Fără a epata, fără a-ți da aere. O doamnă adevărată.

Cum să fii o apariție gorgeous pe plajă


Este deja jumătatea lui mai și în mai puțin de o lună se deschide oficial sezonul estival. Dacă nu ai apucat încă să te gândești la asta, ei bine, este timpul. Doar vrei să fii o lady răvășitoare pe plaja de la Mamaia, Saint Tropez sau Miami.