Home > slabit

DIETE VEDETE: Cum au slabit spectaculos Gabriela Cristea, Ozana Barabancea si Rocsana Marcu

OZANA BARABANCEA a slăbit 26 kg cu ajutorul unui regim cu proteine! Cântăreaţa de  operă şi music hall, în acelaşi timp vedeta tv (face parte din juriul emisiunii „Te cunosc de undeva!” de la Antena 1), consideră că nu există regimuri de slăbit universale, curele depinzând de fiecare om în parte, de  metabolism şi, mai ales, de autoeducare. Ozana a reuşit să slăbească 26 kg, bazându-se pe un regim prescris de nutriţionista Silvia Ifrim, care i-a recomandat proteine – fie animale, fie vegetale, în schimb i-a interzis toate preparatele care conţin zahăr, sare,  sucuri, făină,
Sticky Post

7 motive pentru care sa te reapuci de sport

Ajungi seara obosita acasa si singurul lucru pe care ti-l doresti este sa te schimbi in pijamale, urmat de serialul preferat si o pizza. Trec zile, saptamani, poate chiar luni, iar zilele in care transpirai pe banda devin o amintire indepartata. Vremuri, cand aveai timp (si chef) de sport. Nu contesta nimeni faptul ca este destul de greu sa ai un stil de viata sanatos in zilele noastre. Intre job, familie, plus traficul care diminueaza si micul impuls pe care il ai de a merge la sala, miscarea a devenit mai mult un lux decat o necesitate. Dar cand petreci jumatate de ora in fata dulapului incercand