Nivelurile de stres pot fi ridicate în aceste zile, dar știați că ceea ce alegem să mâncăm poate ajuta la reducerea stresului, permițându-ne în cele...
Este imposibil să nu te simți stresată în această pandemie de coronavirus. Și stresul cauzat se poate manifesta din păcate pe fața ta. Experții sugerează...
Pandemia de COVID-19 a prezentat nenumărate provocări pentru sănătatea mintală a milioane de oameni. Din acest motiv, a trebuit să căutăm diferite strategii pentru a...
În timpul izolării, anxietatea față de sănătatea noastră și economie a crescut, iar relaxarea restricțiilor a adus noi griji. Deși au trecut mai bine de...
Celebra afirmaţie a filosofului german Nietzsche „ce nu te omoară te face mai puternic“ este universal acceptată şi folosită discuţiile de zi cu zi în...
Dacă este gestionat corect, stresul poate fi un lucru bun, sunt de părere experții. În ultimele decenii, cercetările asupra stresului au arătat modul în care...