Ești îngrijorată că trebuie să te întorci la serviciu și vei fi nevoită să folosești autobuzul, metroul sau tramvaiul? Iată câteva mecanisme de coping. Pentru...
Copiii ai căror mame se confruntă cu stresul în timpul sarcinii au mai multe șanse să dezvolte tulburări de personalitate mai târziu în viață, susține...
Stresul ne afectează viața, astfel că, ritualul de dimineață este cu adevărat definitoriu pentru felul în care se va desfășura întreaga zi. Butonul „snooze” este...
Stresul extrem este asociat bolilor de inimă, diabetului și depresiei. Dar dozele mici sunt esențiale pentru dezvoltarea rezistenței pe termen lung. Șeful tău programează o...
Cercetătorii de la Universitatea Bristol și Institutul de Sănătate din Berlin au descoperit că stresul resimțit de mamă în primul an de dezvoltare al copilului...
Depresia sau dușmanul din umbră afectează foarte multe persoane. Există o legătură strânsă între depresie și stres, acesta din urmă afectând bucuria de a trăi,...
Trăim vremuri anxioase – dar cum ne afectează acest lucru somnul și ce putem învăța din crizele de anxietate și insomnii? Nu este surprinzător faptul...