Home > Lifestyle > culinar tabu > Fursecurile din doar două ingrediente, ideali și în dietă și în post

Fursecurile din doar două ingrediente, ideali și în dietă și în post

Rețeta de fursecuri din banană și fulgi de ovăz este extrem de simplă și foarte rapidă.

Fiind un desert sănătos, fursecurile pot fi date și copiilor. Acestea sunt dietetice, deoarece se prepară fără zahăr sau ulei, în acest caz banana acționând ca un îndulcitor natural.

Ai nevoie de 2 banane coapte bine și o cană de fulgi de ovăz. Zdrobește bananele cu furculița până obții o pastă omogenă. Adaugi fulgii de ovăz până obții consistența dorită.

Compoziția, care va fi mai moale, o pui în tavă, peste hârtia de copt cu ajutorul unei linguri. La sfârșit netezești cu o furculiță. Dai tava la cuptor cca 10-15 minute, la foc mediu, până când aceștia devin aurii.

 

 

Articole asemanatoare
ingrediente
Ce ingrediente din produsele de beauty trebuie evitate înainte de expunerea la soare?
dieta
Dieta ideală după Paște. Cum dai jos kilogramele luate de Sărbători
dieta
Dieta care inversează procesul de îmbătrânire
ingrediente
10 ingrediente pentru înfrumusețare de evitat în timpul sarcinii

Fursecurile din doar două ingrediente, ideali și în dietă și în post

by Andreea Damian   <1 min
1