HEALTH
Categoria Health cuprinde informații generale de sănătate, diete, sport și terapii complementare. Alege ce este mai bine pentru sănătatea ta! Noi îți venim în ajutor cu sfaturi, tu trebuie doar să le urmezi pe cele care ți se potrivesc.
Te simți mereu obosită? Zece lucruri de schimbat în viața ta
Dormi bine în fiecare noapte și totuși te simți epuizată. Mai multe motive pot explica această oboseală cronică. Specialiștii sunt de părere că urmezi un...
Nu-ți place să alergi? Trei tipuri de mers pentru a-ți antrena mușchii
Alternativa perfectă la alergare, mersul pe jos vine într-o varietate de concepte: nimic mai bun pentru a te umple de energie prin oraș. Nu ești...
Primăvara | Fructe de sezon de consumat pentru a ne umple de vitamine și substanțe nutritive
Revenirea zilelor însorite este ocazia perfectă de a gusta fructe de sezon! Aceste alimente conțin multe oligoelemente, fibre și vitamine. La sfârșitul iernii, este important...
10 plante de purificare a aerului pe care trebuie să le ai în casă dacă suferi de alergii
Statisticile arată că peste 50 de milioane de oameni pot experimenta cel puțin o alergie pe an, iar cercetătorii sunt de acord că poluanții atmosferici...
Cum să slăbești fără să simți că urmezi o dietă?
Dietele duc prea repede la eșec și abandon din cauza poftei incontrolabile, stresului sau pierderii motivației. În 2021, prin urmare, interzicem cuvântul „dietă” din vocabular...
Alimentație | Iată cum să calculezi porțiile ideale cu mâinile
Câtă carne, brânză sau alimente să consum în fiecare zi? Uneori este dificil să răspunzi la această întrebare fără a le cântări. Pentru a calcula...
Xerostomia | Care sunt soluțiile pentru tratarea uscăciunii gurii?
Xerostomia se caracterizează prin gură uscată cauzată de scăderea sau absența secrețiilor salivare. Țigările, anumite medicamente sau hidratarea slabă pot provoca senzația de uscăciune a...
Cât timp ar trebui să stau la soare ca să-mi iau doza de vitamina D?
Esențială pentru organism, vitamina D este sintetizată sub efectul luminii solare. Cât timp să te expui? În ce moment al zilei? Ce părți ale corpului...
Șocul anafilactic | Care sunt primele simptome și cum să reacționăm
Considerat o urgență medicală, șocul anafilactic este o reacție alergică severă care poate duce la moartea pacientului. Acesta poate fi cauzat de diferiți factori alergenici....
Endometrita | Care sunt simptomele și când trebuie să vă adresați medicului
Endometrita este o patologie încă necunoscută publicului larg. Endometrita este o inflamaţie a mucoasei uterului. De regulă, în cazul endometritei, infecţia se extinde şi la...