Tabu
PEOPLESlider

Eva Longoria dezvăluie secretele unei vieți fericite și echilibrate

Eva Longoria, devenită celebră datorită rolului din serialul Neveste disperate, a postat recent o fotografie în care apare relaxându-se cu picioarele pe masă.

Actrița în vârstă de 46 de ani a explicat că de șase ani trăiește o viață lipsită de stres pentru că respectă cinci reguli de aur. Vedeta a dezvăluit pe pagina ei de Instagram că atunci când a schimbat prefixul și-a impus un stil de viață echilibrat și sănătos. Ea își dorea enorm la vremea respectivă să aibă un copil și a conștientizat că obiceiurile nesănătoase erau cele care o împiedicau să devină mamă.

Și-a impus cinci reguli de aur pe care le-a respectat cu sfințenie. Iată care sunt acestea! Prima regulă este să ducă un stil de viață sănătos, cu mult sport, alimentație sănătoasă. A doua regulă este să facă de cel puțin cinci ori pe zi exerciții de respirație de relaxare. A treia regulă este să nu permită ca energiile negative să îi strice starea de spirit. A patra regulă este să petreacă mult timp în natură, meditând și relaxându-se. A cincea regulă este să nu facă decât ceea ce îi place și să renunțe la ”trebuie” din viața ei. Longoria spune că așa a scăpat de riduri, chipul i-a devenit mai luminos, somnul mai liniștit și viața mai frumoasă.

ARTICOLE SIMILARE

Cum a fost răsfățată Mădălina Ghenea de ziua de naștere

Tabu Tabu

Taylor Swift spune că femeile sunt mai mult decât niște „incubatoare pentru bebeluși”

Andreea Damian

Zborul – lectie de libertate

realitatea

Anahi ex RBD este în doliu în plină pandemie de COVID 19

Tabu Tabu

Jamila, prima declaraţie despre divorţ, după 16 ani de căsnicie

Andreea Damian

Tendința sezonului primăvară-vară 2021: UPCYCLING-ul

Andreea Damian

Scrie un comentariu