stres Archives

Cum se utilizează plantele adaptogene, aliați valoroși împotriva oboselii și stresului

Andreea Damian12 February 202112 February 2021

by Andreea Damian12 February 202112 February 202101058

Există plante minune care ajută zilnic la gestionarea stresului, a surmenajului sau a oboselii. Sunt numite plante „adaptogene”, care datorită ingredientelor lor active, permit corpului...

Detoxifiere emoțională | Metodele care funcționează cu adevărat

Andreea Damian28 January 202127 January 2021

by Andreea Damian28 January 202127 January 202103151

Criza sanitară provocată de coronavirus ne-a arătat cât de vulnerabili suntem. Pandemia a provocat stres, angoasă, tristețe. Pentru a nu vă pierde în vertijul emoțiilor...

Alimente care pot reduce stresul

Andreea Damian25 January 202124 January 2021

by Andreea Damian25 January 202124 January 20210589

Nivelurile de stres pot fi ridicate în aceste zile, dar știați că ceea ce alegem să mâncăm poate ajuta la reducerea stresului, permițându-ne în cele...

TEST: Cu ce nivel de stres închei anul 2020

Andreea Damian4 December 20204 December 2020

by Andreea Damian4 December 20204 December 202004975

A fost un an dificil pentru toată lumea. Cu toate acestea, unii oameni reușesc să facă față crizelor diferit față de alții,se prăbușesc pshic și...

Rețetă pentru reducerea stresului cu 17% (VIDEO)

Andreea Damian19 November 202019 November 2020

by Andreea Damian19 November 202019 November 202001009

Un videoclip cu un castor adorabil care se bucură de o grămadă de varză albă a devenit viral pe rețelele de socializare. Videoclipurile amuzante cu...

Produsele de îngrijire a pielii te pot face să arăți mai puțin stresată? Explicația dermatologilor

Andreea Damian8 October 20208 October 2020

by Andreea Damian8 October 20208 October 202001326

Este imposibil să nu te simți stresată în această pandemie de coronavirus. Și stresul cauzat se poate manifesta din păcate pe fața ta. Experții sugerează...

Trucuri eficiente pentru a combate foamea cauzată de anxietate și stres

Andreea Damian5 October 20205 October 2020

by Andreea Damian5 October 20205 October 20200823

Ritmul nostru modern de viață, munca și preocupările zilnice ne poate face foarte ușor să ne simțim stresați și anxioși. Și cel mai adesea, atunci...

Trucul de un minut care mă ajută să fac față stresului

Andreea Damian16 September 202016 September 2020

by Andreea Damian16 September 202016 September 20200879

Pandemia de COVID-19 a prezentat nenumărate provocări pentru sănătatea mintală a milioane de oameni. Din acest motiv, a trebuit să căutăm diferite strategii pentru a...

Cum să faci față fricii și incertitudinii într-o pandemie

Andreea Damian14 July 202014 July 2020

by Andreea Damian14 July 202014 July 20200367

În timpul izolării, anxietatea față de sănătatea noastră și economie a crescut, iar relaxarea restricțiilor a adus noi griji. Deși au trecut mai bine de...

Nietzsche s-a înșelat: ce nu te omoară NU te face mai puternic. E dovedit științific!

Andreea Damian26 June 2020

by Andreea Damian26 June 20200364

Celebra afirmaţie a filosofului german Nietzsche „ce nu te omoară te face mai puternic“ este universal acceptată şi folosită discuţiile de zi cu zi în...