Milioane de oameni suferă de anxietate, ceea ce le face viața foarte dificilă. De reținut că nivelul crescut de stres are efecte negative asupra sănătății...
Cum vă puteți îmbunătăți „performanța energetică”? Prin exploatarea, fără a le epuiza, a resursele fizice și mentale și reciclându-le cu „dinamul” interior. Cum să folosiți...
Eva Longoria, devenită celebră datorită rolului din serialul Neveste disperate, a postat recent o fotografie în care apare relaxându-se cu picioarele pe masă. Actrița în...
Există plante minune care ajută zilnic la gestionarea stresului, a surmenajului sau a oboselii. Sunt numite plante „adaptogene”, care datorită ingredientelor lor active, permit corpului...
Criza sanitară provocată de coronavirus ne-a arătat cât de vulnerabili suntem. Pandemia a provocat stres, angoasă, tristețe. Pentru a nu vă pierde în vertijul emoțiilor...
Nivelurile de stres pot fi ridicate în aceste zile, dar știați că ceea ce alegem să mâncăm poate ajuta la reducerea stresului, permițându-ne în cele...