Ce se întâmplă dacă apeși acest punct timp de 30 de secunde? Vei fi surprins de efectele sale!
Durerea de cap nu este cel mai plăcută stare. Cu atât mai mult când te lovește la serviciu sau pe drum, când nu ai pastile...
stres
5 tehnici inteligente care te pot ajuta să scapi rapid de stres
Milioane de oameni suferă de anxietate, ceea ce le face viața foarte dificilă. De reținut că nivelul crescut de stres are efecte negative asupra sănătății...
Ce se întâmplă dacă bei cafeaua înainte de micul dejun?
Dacă primul lucru pe care îl faci imediat după ce te trezești este să bei o ceașcă de cafea, poate dorești să schimbi acest obicei....
Secretele ecodinamicii, această reciclare interioară care curăță corpul și mintea
Cum vă puteți îmbunătăți „performanța energetică”? Prin exploatarea, fără a le epuiza, a resursele fizice și mentale și reciclându-le cu „dinamul” interior. Cum să folosiți...
Eva Longoria dezvăluie secretele unei vieți fericite și echilibrate
Eva Longoria, devenită celebră datorită rolului din serialul Neveste disperate, a postat recent o fotografie în care apare relaxându-se cu picioarele pe masă. Actrița în...
Dubița antistres | Și-a dat demisia și s-a mutat într-o căsuță mobilă. Cum s-a schimbat viața ei
După șapte ani petrecuți într-o companie de marketing, în care a experimentat stresul cronic și atacurile de panică, o tânără de 30 de ani și-a...
Cum se utilizează plantele adaptogene, aliați valoroși împotriva oboselii și stresului
Există plante minune care ajută zilnic la gestionarea stresului, a surmenajului sau a oboselii. Sunt numite plante „adaptogene”, care datorită ingredientelor lor active, permit corpului...
Detoxifiere emoțională | Metodele care funcționează cu adevărat
Criza sanitară provocată de coronavirus ne-a arătat cât de vulnerabili suntem. Pandemia a provocat stres, angoasă, tristețe. Pentru a nu vă pierde în vertijul emoțiilor...
Alimente care pot reduce stresul
Nivelurile de stres pot fi ridicate în aceste zile, dar știați că ceea ce alegem să mâncăm poate ajuta la reducerea stresului, permițându-ne în cele...
TEST: Cu ce nivel de stres închei anul 2020
A fost un an dificil pentru toată lumea. Cu toate acestea, unii oameni reușesc să facă față crizelor diferit față de alții,se prăbușesc pshic și...