Home > esca dieta

DIETA cu care ANDREEA ESCA a slabit 5 kg in 2 saptamani

La 42 de ani, ANDREEA ESCA este un monument de energie si vivacitate. Recent, de la peste 60 de kilograme, Andreea Esca a ajuns la 55, respectând câteva  reguli simple. "Ce mi-am propus şi am reuşit a fost ca o lungă perioadă de timp să nu mai  mănânc pâine decât dimineaţa. Mâncam una, maximum 2 felii de pâine prăjită, ceea  ce fac şi acum. Eu întotdeauna am mâncat dimineaţa, ceea ce fac şi acum şi o să  fac în continuare. Deci mâncam o felie de pâine prăjită dimineaţa înainte să  beau cafeaua, după care nu mai mâncam absolut deloc pâine, paste, cartofi,  absolut nimic care îngraşă. Şi am mâncat