CÂT DE MULT TREBUIE SĂ STAI ÎN POZIȚIA PLANȘĂ ÎN FUNCȚIE DE VÂRSTA TA
Cât de mult trebuie să stai în poziția planșă în funcție de vârsta ta...
plansa
Simți că amorțești în fața televizorului? Iată câteva mișcări care să te destindă!
Dacă în această perioadă ți-ai format obiceiul de a sta mai mult în fața televizorului sau a altor ecrane, îți recomandăm câteva exerciții care să...