Home > Lifestyle > culinar tabu > DIETA cu PRUNE: Slabesti 3-4 kg pe saptamana!

DIETA cu PRUNE: Slabesti 3-4 kg pe saptamana!

pruneIntre fructele de sezon, prunele au o valoare aparte – sunt ideale in curele usoare de slabire! Răcoroase, zemoase, uşor acrişoare şi incredibil de gustoase, prunele te ajută  să slăbeşti armonios într-un timp foarte scurt. Mai exact, dieta cu prune te  ajută să dai jos până la 3,5-4 kilograme în 7 zile.

Dieta cu prune da cele mai bune rezultate vara, deoarece ai tendinţa de a  consuma mai multă apă şi mai multe legume şi fructe. Împreună, toate aceste  ingrediente hrănesc corespunzător organismul şi îl determină să ardă mai intens  depozitele adipoase.

În această dietă, poţi consuma prunele ca atare sau sub formă de suc. Pentru  a prepara sucul de prune este posibil să ai nevoie de o cantitate mai mare de  fructe, însă după ce-ţi pregăteşti sucul prima dată, vei şti ce cantităţi să  foloseşti ulterior. Sucul are avantajul de a se asimila mai rapid în organism,  însă prunele proaspete te determină să le mesteci şi astfel să capeţi mai repede  senzaţia de saţietate, potrivit ele.ro.

Citeste mai mult pe REALITATEA.NET:


Articole asemanatoare
Top 10 alimente care ajuta la slabire
Cafeaua verde – adevar sau mit?
Efectele uimitoare ale curei de 7 zile cu grapefruit!
DIETA Bianca Dragusanu – A slabit 11 kilograme intr-o luna

Comenteaza acest articol

DIETA cu PRUNE: Slabesti 3-4 kg pe saptamana!

by   1 min
0