În cazul în care nu mai știți ce să faceți ca să vă mențineți în formă, avem o soluție pentru dumneavostră! Specialiștii americani au ajuns la concluzia că celebrul Hula Hoop vă poate aduce într-o formă maximă!
Cercetătorii au numai vești bune pentru femei în această privință. 10 minute de Hula Hoop pe zi ajută nu doar la păstrarea unei forme bune, dar și la subțierea taliei și tonifierea întregului corp. Avantajul este că acest gen de exerciții poate fi făcut atât acasă, cât și la muncă.
Una dintre fanele celebre ale Hula Hoop-ului este chiar prima doamnă a Americii, Michelle Obama. Așa că doamnelor, luați un cerc și începeți să rotiți bazinul!
1 comentariu