Home > beauty > Naomi Campbell – dieta si reguli detox

Naomi Campbell – dieta si reguli detox

Este vegetariana, bea sucuri detoxifiante de trei ori pe saptamana, nu mananca dupa ora 8, seara, si practica yoga si Zumba, zilnic – cam aceasta ar fi reteta pentru a avea un corp ca al frumoasei Naomi Campbell.

Conform telegraph.co.uk, supermodelul de 43 de ani a dezvaluit intr-un interviu pentru Harpers Bazaar US cateva obiceiuri de alimentatie si de sport, realizate zilnic.

Se pare ca meniul ei de dimineata este realizat din mai multe bauturi detoxifiante: una creata din apa calda, lamaie si probiotice, una cu aloe vera (despre care spune ca ajuta la digestie si imunitate), alta speciala pentru intarirea sistemului imunitar si ceai verde.

Dupa, ar fi sportul. Yoga sau Pilates, dupa care bea un suc natural. Masa de pranz ar putea fi tot un suc, un ceai cu musetel sau un ceai de menta sau apa SmartWater.

Naomi urmeaza regulile din cartea Dr. Alejandro Junger, “Clean”, “o carte despre detoxifiere. Este vorba despre cum sa ai grija de corpul tau si ce sa pui in corpul tau”, a explicat supermodelul – si o vizita “intr-un loc unde afli cum sa ai grija de corpul tau si cum sa-l curati de la interior la exterior,” adauga Campbell.

Cand filmeaza pentru “The Face” in New York, Naomi isi ia pachetele cu mancare. Insa, nu te gandi ca sunt caserole cu delicatese. Are la ea nuci, curmale, caise si o multime de fructe uscate.

“Am devenit vegetariana si mi se pare foarte dificil sa imi dau seama ce sa mananc, asa ca imi iau alimente de acasa, cum ar fi salate sau legume sau ceva vegetarian ca seitan, care are gust de carne, dar nu este,” dezvaluie ea.

Aceasta fiind mancarea solida, dar exista zile cand bea doar sucuri. “Fac detoxifiari cu sucuri, de doua sau trei ori pe saptamana.”

La ora 6 pm are ora de Zumba si dupa ora 8 nu mananca, asa ca se intampla sa sara peste cina. “Nu imi place sa mananc dupa ora 8, daca pot. Asa ca, prefer sa am un pranz mai bogat si sa sar peste cina. Dar, daca merg la cina cu prietenii, bineinteles ca o sa mananc, dar ceva foarte light,” declara Naomi.

Insa, nu bea alcool si mananca foarte rar un desert. “Zilele trecute am mancat vata pe bat, dar nu am mai avut atat de mult zahar in corp, de mult timp. Nu am putut sa dorm. Chiar e adevarat cand se spune ca zaharul e ca un drog.”

Foto: Shutterstock


Articole asemanatoare
5 motive pentru care iti este mereu foame – partea a III-a
5 motive pentru care iti este mereu foame – partea aII-a
5 motive pentru care iti este mereu foame – partea I
Obiceiuri sanatoase la micul dejun, pranz si cina

Comenteaza acest articol

Naomi Campbell – dieta si reguli detox

by   1 min
0