Tabu
BEAUTY

Secretele de frumusețe ale femeilor din tribul Hunza. Trăiesc în medie 100 de ani

Oamenii din Hunza au fost recunoscuţi pe plan mondial pentru longevitatea unică şi starea de sănătate incomparabilă. Dieta, obiceiurile zilnice şi calitatea alimentelor ar fi factorii determinanţi. În nordul Pakistanului, pe valea râului Hunza, la 2400 de metri altitudine, există o comunitate cunoscută pentru longevitatea unică.

La prima vedere, oamenii sunt zâmbitori, bine făcuţi şi foarte puternici, scrie homeremediesgarden.com. Locuitorii de aici trăiesc în medie 100 de ani, ceea ce i-a determinat pe antropologi să studieze obiceiurile, ritualurile şi stilul lor de viaţă.

Hunza este ca un regat secret ascuns sus în munți, de restul lumii. Durata de viață a locuitorilor săi a fost un mister pentru cercetători și medici din întreaga lume. Longevitatea lor a fost, de asemenea, subiect de romane, eseuri și chiar filme. Frumusețea acestor oameni și stilul lor de viață simplu au stârnit curiozitatea tutoror.

Trăiesc într-un mediu nepoluat

Oamenii din tribul Hunza trăiesc în Valea Hunza, în Karimabad, Pakistan, ținut înconjurat de 3 munți foarte înalți: Himalaya, Karakoram și Pamir. Valea în sine este situată la o altitudine de 2.438 de metri, ceea ce are avantajele sale pentru sănătate. Altitudinile mari sunt adesea înconjurate de peisaje superbe și aer curat.

De asemenea, datorită aerului rarefiat de la altitudini mai mari, numărul de celule roșii din sânge crește, făcând oamenii în general mai rezistenți. Unele studii au asociat reducerea aportului de oxigen cu suprimarea poftei de mâncare și creșterea metabolismului. Masa corporală sănătoasă vine, desigur, cu o serie de beneficii, inclusiv risc redus de diabet de tip 2 și, da, risc redus de boli de inimă.

Și-au adaptat dieta la mediul înconjurător

Conform observației unui cercetător, oamenii din Hunza nu consumă aproape deloc proteine. De obicei, ei mănâncă 1.900 de calorii în fiecare zi, 50 de grame de proteine, 36 de grame de grăsimi și 365 de grame de carbohidrați. În plus, 99% dintre oamenii din Hunza sunt vegetarieni. Ei practică și ritualul postului de cel puțin 2 ori pe săptămână, consumând doar suc de caise în acea perioadă.

Apa de munte este un alt secret al longevității lor

Un alt om de știință, dr. Henry Coanda, care a locuit ce ei, a cercetat apa glaciară pe care o folosesc pentru băut și baie. Coanda a efectuat cercetări profunde și a scris o carte despre apa Hunza, unde a descris mai multe motive pentru longevitatea tribului. Apa ghețarilor din Himalaya conține o mulțime de antioxidanți și minerale.

Femeile Hunza folosesc uleiuri naturale pentru o piele tânără și strălucitoare

Un amestec de ulei de sâmburi și caise, numit uneori „Botox natural”, este unul dintre produsele naturale pe care femeile din Hunza le folosesc pentru a-și menține pielea sănătoasă și tânără. Regiunea este, de asemenea, bogată în șofran, cel mai scump condiment din lume. Oamenii Hunza folosesc adesea acest ingredient la gătit. Această plantă este foarte bogată în proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii. Aceste proprietăți îl fac un ingredient de bază care poate lupta împotriva diferitelor afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea, și poate scăpa de durere și roșeață.

Beau un ceai special preparat cu apă proaspătă de munte

Femeile Hunza pregătesc un ceai special sărat cu apă proaspătă din izvoarele de munte. Ingredientul principal este o plantă specială numită „tumuru” sau cimbru sălbatic, care crește la altitudini mari. Pe lângă diversele beneficii pentru sănătate, se spune că această soluție are proprietăți anti-îmbătrânire și face pielea să arate tânără și strălucitoare. Unii oameni de știință au numit această apă „Elixirul fără vârstă”, subliniind proprietățile sale benefice.

Oamenii comunității Hunza au o durată medie de viață de 120 de ani și, în unele cazuri, trăiesc până la 160 de ani. Datorită tuturor modului lor de viață simplu, fără stres și sănătos, ei rămân tineri și frumoși chiar și la o vârstă foarte înaintată.

ARTICOLE SIMILARE

Madonna folosește un ritual de înfrumusețare cu apă rece ca gheața

Andreea Damian

CRISTINA ROMAN – foto incitante in TABU

Pudre care aduc soarele in obraji

realitatea

Cum obtii un ZAMBET impecabil / Promotie cu PREMII

Șamponul uscat: cât de rău (sau bun) este pentru părul tău

Andreea Damian

Zăvo şi-a pus un kilogram de silicon in sâni!

Scrie un comentariu