Acest obicei ar putea fi legat de poziția noastră de dormit fetală de când eram mici. Fie că este vorba de o jucărie de pluș sau de o pernă moale, fără de care nu poți dormi, există câteva motive pentru care nu poți dormi fără să strângi ceva la piept.
Am aflat motivele pentru care oamenii dorm mai bine atunci când au ceva de îmbrățișat.
Reduce sforăitul sau apneea
Apneea este o tulburare de somn în care respirația unei persoane nu este la fel de profundă pe cât ar trebui. Acest lucru, de fapt, creează un mediu de somn care este deranjat – în care te trezești pe parcursul nopții și ai o senzație de oboseală dimineața și somnolență de-a lungul zilei. Obiceiul tău de îmbrățișare a pernei are avantajul fizic de a reduce această tulburare de somn.
Nu vrei să te simți singur/ă
Un utilizator Reddit și-a împărtășit odată experiența că îmbrățișând perna îl face să se simtă ca atunci când îmbrățișează cu cineva.
Apreciezi atașamentul puternic
Îmbrățișarea unei perne îți oferă confort emoțional în timpul somnului. În această poziție de dormit , ești de fapt unul dintre cei care apreciază o legătură puternică în relațiile tale, mai ales în sânul familiei. Ești o persoană foarte utilă.
Ești obișnuit/ă să dormi îmbrățișată
Ai stabilit deja o rutină, la un moment dat, pentru că a funcționat pentru tine.
Ai tendința să îmbrățișezi ceva atunci când devii anxios/anxioasă
Ne este mai greu să dormim când suferim de anxietate. Când te confrunți cu acest lucru, este întotdeauna cel mai bine să transformi patul într-o zonă de confort.