Tabu
LIFESTYLE

Cum să mâncăm sănătos

Alimentația sănătoasă are un rol foarte important pentru o stare de bine a organismului. Să mâncăm sănătos înseamnă variat, proaspăt și combinat. Masa noastră zilnică trebuie să conțină aproximativ 50% glucide, 30% proteine și 20% lipide). „Laptele este o proteină foarte importantă.

Recent, cercetștorii au descoperit că acidul linoleic conjugat, care se regăsește în lapte ne ajută să fim suple și cu o musculatură frumoasă deoarece menține un echilibru optim între stratul muscular și cel adipos, intensifică eliberarea grăsimilor și dezvoltă masa musculară”, a declarat Dr. Anda Avramescu, medic specialist de medicină generală la Centrul Medicover Victoriei.

Ambalat aseptic în cutii de carton Tetra Pak, laptele UHT este protejat de microorganisme și păstrează proprietățile nutritive neschimbate timp îndelungat.

ARTICOLE SIMILARE

Dieta cu ajutorul căreia Elena Udrea a slăbit 12 kg în 2 luni

realitatea

Albă ca zâmbetul tău

realitatea

Alege-ți șezlongul ideal și bucură-te din plin de vară

realitatea

Carmen Brumă, TRAUMATIZATĂ după NAŞTERE: NU aş mai face asta!

TESTAMENTUL doctorului Mencinicopschi

CINE e vedeta cu aceasta superba VANATAIE?

realitatea

Scrie un comentariu