Tabu
Image default
LIFESTYLE

Metoda simpla de slabit 87 kg!

87 kg slabitO femeie intre doua varste cantarea 173 de kilograme atunci cand a decis ca a venit momentul sa slabeasca.  A slabit 87 de kilograme, potrivit Kfetele.ro. “Pierderea in greutate m-a facut sa ma simt mai increzatoare in tot ceea ce fac  si sa ma simt confortabila in pielea si in ceea ce sunt”, a spus  Briana.

Ce a functionat pentru ea:

1. Stabilirea unor obiective  care nu aveau legatura cu greutatea: Alergarea la un maraton.

2. Nu s-a  lasat descurajata – A ramas concentrata, si-a invins limitele si nu s-a dat  batuta cand greutatea incepuse sa stagneze.

3. Si-a monitorizat  eforturile – A lucrat cu un antrenor personal care a incurajat-o sa-si tina un  jurnal in care sa-si noteze greutatea, tensiunea, nivelul de zahar din sange,  aportul de apa, durata somnului, durata si tipul de sport si alimentatia.

ARTICOLE SIMILARE

Adevaratul motiv pentru care Catalin Botezatu si Anda Adam s-au despartit!

Surprinde spiritul Crăciunului cu ajutorul colindelor!

Descoperă notele olfactive ale parfumurilor orientale care te trimit pe tărâmuri magice

Tabu Tabu

Cea mai veche rețetă culinară din lume a fost descifrată – are 4000 de ani

realitatea

Andreea Marin a amanat nunta cu Tuncay! Afla motivul

INCREDIBIL! Medicul Zamfir transmitea ora exacta in locul coordonatelor geografice…

1 comentariu

Scrie un comentariu