Tabu
Image default
LIFESTYLEWhat's hot

MIHAELA BILIC: Adevarul despre PIZZA!

Dr. Mihaela Bilic s-a saturat sa auda ca pizza nu este sanatoasa si ca cei care vor  sa slabeasca trebuie sa stea departe de ea.

Renumitul medic nutritionist sustine ca acest preparat este foarte bun, daca  este consumat cu moderatie.
“Pizza e ok! Vad tot mai des persoane care  incadreaza pizza la categoria fast-food si o pun pe lista neagra a alimentelor  de care trebuie sa te feresti. Nu vreau sa ne intrebam daca e bine sau daca avem  voie sa mancam o felie de pizza!
Daca la paste putem sa “gresim” punand  mult ulei, sos de branza, costita sau smantana, pizza ne fereste de exagerari:  un blat subtire de paine pe care pui CATEVA bucati de sunca, salam, peste,  ciuperci, legume si branza. Am putea spune ca pizza e chiar mai “saraca” decat  un sendvis in care poti taia cascavalul si mezelurile in felii  groase.
Pizza contine multa paine, spun gurile rele, dar painea e mai  putin periculoasa pentru silueta fata de alte alimente bogate in grasimi. Apoi  vine problema cantitatii. Nu pizza ingrasa, ci MULTA pizza sau NUMAI pizza  mancata la orice masa. Daca ramaneti in dimensiunile unei farfurii de 20 cm si  alegeti pizza cu blat subtire e alimentul OK pentru masa de pranz. Avem nevoie  de energia din glucide care sa ne tina de foame toata ziua:)
Pizza e  mancarea iubita de toata lumea, inclusiv de copiii carora nu le plac legumele.  Persoanele care fac munca fizica au in ea o sursa excelenta de energie pentru  muschi. Tinerii pot si ei apela la pizza ca solutie rapida si sanatoasa de  alimentatie. Consumata cu moderatie este o alegere practica pentru o masa  echilibrata nutritional.
Nu aveti cum sa gresiti atunci cand mancati o  felie de paine cu putina branza si sos de rosii! Cantitatea este cea care face  diferenta si nu e pizza de vina daca noi o consumam in exces. Singura scuza pe  care o avem este ca, intr-adevar, este delicioasa:)”, a explicat Bilic, scrie wowbiz.ro.

ARTICOLE SIMILARE

Robert Turcescu are o noua iubita! Uite cum arata

Meghan Markle, noua prințesă a inimilor? I-a cucerit pe toți cu un gest banal

Andreea Damian

Antonia a starnit reactii negative din partea fanilor! “E mai comod sa o creasca altii!”

Cafeaua – între drog şi medicament

Obiceiuri de păstrat și după ieșirea din izolare

Andreea Damian

FEMEIA care vrea sa aiba cei mai mari SANI din lume a facut 12 OPERATII! Bustul ei cantareste 10 kg!

Scrie un comentariu