Tabu
LIFESTYLE

Pastele reincalzite, mai sanatoase?

Conform show-ului, “Trust me, I’m a doctor” difuzat pe canalul BBC, pastele reincalzite sunt mult mai sanatoase! Aceasta informatie poate fi un prilej de bucurie pentru fanii bucatariei italiene, dar pe ce se bazeaza acest principiu in cele din urma? Deoarece pastele sunt carbohidrati, acestea sunt absorbite si percepute de catre organism precum “zaharuri”, crescandu-ne astfel nivelul glucozei din sange.  Pentru a reduce nivelul glucozei din sange, organismul incepe sa elibereze acea substanta numita insulina. Din aceasta cauza,  dupa fiecare portie copioasa de paste ne simtim mai degraba obositi, decat in plina forma. Studiile efectuate asupra acestui caz arata ca pastele reincalzite, datorita schimbarii de temperatura (intai racite si apoi reincalzite) devin mult mai nutritive pentru corpul nostru.  O masa plina de carbohidrati se poate transforma intr-una mai sanatoasa, care sa iti aduca aportul necesar de fibre, fara a schimba vreun ingredient, ci doar temperatura!

ARTICOLE SIMILARE

Andreea Marin, internata in Turcia! A trait 8 zile doar cu suc, clisme si yoga

OANA ROMAN – dezastrul familiei dupa nastere

O mai stii pe Oana de la Genius? Uite cum arata la 14 ani de la destramarea grupului!

Optimismul reduce riscul de atac de cord

realitatea

Cum poți dormi mai bine pe caniculă. 16 sfaturi surprinzătoare de la experții în somnologie

Andreea Damian

Testamentul marelui actor VALENTIN URITESCU, macinat de boala

1 comentariu

Pastele reincalzite, mai sanatoase? | Noutati 3 November 2014 at 14:25

[…] Mai mult […]

Răspunde

Scrie un comentariu