Nu-ți place să alergi? Trei tipuri de mers pentru a-ți antrena mușchii
Alternativa perfectă la alergare, mersul pe jos vine într-o varietate de concepte: nimic mai bun pentru a te umple de energie prin oraș. Nu ești...
beneficii mers pe jos
8 beneficii uimitoare ale mersului pe jos
De doar 10 minute ai nevoie pentru a te bucura apoi de beneficiile pe care mersul de jos le are asupra organismului. Fie că plimbi...