Dieta mediteraneană reduce riscul decesului prematur și protejează organismul împotriva unor boli cronice majore precum cele de inimă, cancerul, Parkinson și Alzheimer, potrivit unui studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Florența.
Dieta populației de la Marea Mediterană, bogată în ulei de măsline, cereale, fructe, nuci, legume, pește și cu cantități reduse de carne, lactate și alcool, este considerată un veritabil model al unui stil de viață sănătos. Citește în continuare pe bucataria.net