Psihologie
Nietzsche s-a înșelat: ce nu te omoară NU te face mai puternic. E dovedit științific!
Celebra afirmaţie a filosofului german Nietzsche „ce nu te omoară te face mai puternic“ este universal acceptată şi folosită discuţiile de zi cu zi în...
De ce ne este atât de greu să nu ne atingem faţa?
Printre măsurile pe care autorităţile ni le recomandă în această perioadă pentru a limita răspândirea coronavirusului se numără şi evitarea atingerii feţei. Uneori vrem să...
Ce este anxietatea de seară și cum să o controlezi
Pentru cei care lucrează în timpul zilei, seara este momentul lor de relaxare, momentul perfect pentru studii, hobby-uri. Apusul permite o evadare din rutină și...
De ce ne plac serialele polițiste?
Serialele polițiste au devenit un adevărat fenomen, iar pe platformele de streaming acestea sunt printre cele mai vizionate. În ultimii ani genul polițist axat pe...
Revederea cu cei dragi pentru prima oară după două luni de izolare. 6 lecții din carantină
Restricțiile au fost relaxate pe 15 mai, după 8 săptămâni de izolare, ceea ce le-a permis oamenilor să iasă fără declarație pe proprie răspundere. În...
Cum să profiți de stresul pozitiv la locul de muncă
Dacă este gestionat corect, stresul poate fi un lucru bun, sunt de părere experții. În ultimele decenii, cercetările asupra stresului au arătat modul în care...
Cum să gestionezi anxietatea provocată de călătoriile în transportul public
Ești îngrijorată că trebuie să te întorci la serviciu și vei fi nevoită să folosești autobuzul, metroul sau tramvaiul? Iată câteva mecanisme de coping. Pentru...
Sindromul boreout: ce înseamnă și cum ne afectează asta pe plan fizic şi psihic
Sindromul Boreout descrie lipsa satisfacţiei la locul de muncă indusă de o stare permanentă de plictiseală şi monotonie. Termenul a fost menționat pentru prima oară...
Anxietatea pe timpul pandemiei. Cum să faci față vieții după izolare
În timp ce unele țări ridic restricțiile sociale, experții în sănătate mintală observă un fenomen emergent: anxietatea după izolare. Cei care se vor afla încă...
Cele trei ecuații pentru o viață fericită, chiar și în timpul unei pandemii
Ritmul vieții noastre a încetinit în timpul coronavirusului apoi s-a oprit din cauza restricțiilor. Dar în liniștea involuntară, mulți dintre noi simțim și o oportunitate...