Ora meselor ne influențează starea de spirit: cel mai prost moment pentru a mânca
Momentul din zi în care iei masa ar putea avea un impact asupra sănătății și dispoziției, potrivit unui studiu britanic, realizat recent. Cercetătorii de la...
anxietate
Anxietate | Kendall Jenner ne împărtășește cele 6 obiceiuri care o calmează zilnic
Kendall Jenner a vorbit într-o postare pe Instagram despre ritualurile care o ajută să prevină atacurile de anxietate. După Selena Gomez și povestea ei, în...
Cum să faci față anxietății generate de războiul din Ucraina
Dacă te-ai trezit în această dimineață, te-ai uitat la știri și te-ai simțit din ce în ce mai îngrijorat de războiul din Ucraina, află că...
Cum se văd emoțiile în corpul uman și în ce mod ne afectează sănătatea
Avem o mulțime de expresii pentru emoțiile noastre — simțim că ne explodează capul când suntem supărați, avem inima grea când suntem triști și uneori...
Eco-anxietatea – între frică și tristețe. O nouă formă de depresie
Eco-anxietatea există și se refera la o frică provocată de posibilitatea ca mediul inconjurator să sufere anumite daune, precum un dezastru ecologic. Acest sentiment de...
Antidepresive și anxiolitice: ce trebuie să știți despre eficacitate, efecte secundare și dependență
Anxietatea legată de Covid-19 pune sub semnul întrebării utilizarea medicamentelor psihotrope. Mai ales pentru cei care se confruntă cu o cădere nervoasă pentru prima dată....
Terapie alimentară pentru combaterea stresului și anxietății
Știați că puteți reduce depresia, anxietatea și nefericirea prin efectul terapeutic creat de alimentele pe care le consumați? Stresul ne afectează starea de spirit și...
Cum să faci față fricii și incertitudinii într-o pandemie
În timpul izolării, anxietatea față de sănătatea noastră și economie a crescut, iar relaxarea restricțiilor a adus noi griji. Deși au trecut mai bine de...
Ce este anxietatea de seară și cum să o controlezi
Pentru cei care lucrează în timpul zilei, seara este momentul lor de relaxare, momentul perfect pentru studii, hobby-uri. Apusul permite o evadare din rutină și...
Cele mai utile uleiuri esențiale pentru anxietate
Anxietatea este una dintre cele mai comune afecțiuni ale vremurilor moderne. Cercetările au scos la iveală faptul că anumite uleiuri esențiale pot ameliora simptomele stării...