10 moduri de a citi știrile despre COVID 19 fără să te simți anxios
Știrile despre pandemia de coronavirus te panichează și te fac să te simți anxios. Cu toate acestea îți dorești să fii la... Read More
Secret Santa provoacă prea multă „anxietate” în rândul milenarilor
Un psiholog de renume a cerut angajatorilor să implementeze limite stricte în privința cheltuielilor pentru ceea ce la noi a devenit deja... Read More
Ecoterapia: de ce plantele sunt cel mai bun tratament împotriva depresiei și a anxietății
Combinația dintre activitatea fizică, contactul social și a fi înconjurat de natură este gândită pentru a face grădinăritul benefic sănătății noastre mintale.... Read More
Cum scapi de stresul cauzat de știrile bombastice în cinci pași simpli
Suntem constant bombardați cu știri, adevărate și false iar studiile ne-au arătat că acestea provoacă stres. Experții împărtășesc sfaturi despre cum să... Read More
Suferi de anxietate din cauza schimbărilor climatice?
Psihologii au raportat o creștere a numărului de persoane care suferă de anxietate din cauza schimbărilor climatice. Ce este eco-anxietatea? Ce poți... Read More
De ce pe unii dintre noi curăţenia îi face mai puţin anxioşi?
Un psiholog explică de ce acest obicei ne scapă de stres. Pentru un anumit tip de persoană, să dea cu mopul în... Read More
Stresul din timpul zilei se transformă în vise anxioase noaptea
Trăim vremuri anxioase – dar cum ne afectează acest lucru somnul și ce putem învăța din crizele de anxietate și insomnii? Nu... Read More
Descoperire neaşteptată despre oamenii cu părul roșcat
Persoanele cu părul roșcat sunt mai predispuși la depresie și anxietate. Este concluzia la care au ajuns cercetătorii de la Universitatea College... Read More
Kylie nu mai e supărată în urma logodnei anulate, Golden nu este despre inimi frânte
Kylie Minogue a vorbit şi despre cum se descurcă cu anxietatea care o necăjeşte zilnic. “Sunt o mulţime de voci în mintea... Read More
Cum să alegi pilota ca să scapi de anxietate
Poate o simplă pilotă să te vindece de anxietate? Da, e posibil! Oamenii de știință susțin că o pilotă prea subțire este... Read More