Home > beauty > PAULA SELING arata perfect in COSTUM DE BAIE / Ce dieta a tinut!

PAULA SELING arata perfect in COSTUM DE BAIE / Ce dieta a tinut!

PAULA SELING arata perfect in costum de baie, asa cum tocmai s-a pozat in vacanta, la mare! Cum de arata asa de bine? Un “secret” il constituie si stilul ei de viata echilibrat, cu o dieta exemplara, pe baza de legume, alcatuita de Mihaela Bilic. La micul dejun, mananca paine prajita, un iaurt, 2 oua tari sau o omleta din 3 albusuri si un galbenus. (Omleta este pregatita in tigaie de teflon, fara ulei!) La pranz, legumele la gratar (dovlecei sau zucchini, in primul rand) sunt vedete. Alaturi, un gratar de pui sau un peste fript (tot fara ulei!), plus o salata mare, mai rar o garnitura de orez sau, chiar, o mamaliga.  Seara, revin gratarele, insotite de salate, respectand alternanta pui-peste. Intre mese, Paula prefera fructele proaspete, in special mere, grapefruit sau portocale. In plus, Paula nu consuma alcool si nu fumeaza.  Apoi, vorbim si de exercitiile fizice: de 5 ani, lucreaza la sala cu Florin Uceanu (ajungand sa ridice 40 kg!) si, deloc in ultimul rand, este o pasionata biciclista!

Articole asemanatoare
vitamină
Această vitamină te ajută să slăbești și să obții un abdomen plat
sală
Ce ar trebui să mănânci înainte și după ce mergi la sală
zahărul
Cu ce înlocuiești zahărul dacă ești la dietă
prințul harry
Prințul Harry, pus la dietă de Meghan Markle, înainte de nuntă

Loading...

Comenteaza acest articol

PAULA SELING arata perfect in COSTUM DE BAIE / Ce dieta a tinut!

by realitatea   1 min
0