În această vară, probabilitatea ca la micul dejun să consumi chipsuri de legume, smoothie-uri și fructe este mare. După ce ai devorat un pepene galben...
Aceste alimente nu cresc glicemia și favorizează sațietatea. Indicele glicemic (IG) reprezintă dulceața unui aliment. Cu cât este mai mare, cu atât alimentele provoacă o...
Parlamentul vrea să schimbe etichetele produselor pe care le cumpărăm din magazine. Astfel, nu va mai fi nevoie să pierdem timp încercând să descifrăm scrisul...
Potrivit unui studiu norvegian recent, consumul zilnic al unei porții de leguminoase, cereale integrale, fructe și legume începând cu vârsta de 20 de ani, poate...
În bucătărie, 2022 promite să fie unul retro. Cel puțin, asta prezice „Pinterest Predicts”, raportul anual al rețelei de socializare, bazat pe cercetările utilizatorilor acesteia....
Modul de viaţă ne influenţează direct sănătatea. Astfel, abordarea unui stil de viaţă sănătos ar fi primul pas pentru sănătatea noastră. Însă conceptul de „stil...