Cea mai bună dietă pe care o poți ține pe timp de vară
Cea mai bună dietă pe care o poți ține pe timp de vară...
regim
Cum se va schimba corpul tău dacă începi să mănânci 3 curmale în fiecare zi timp de o săptămână
Curmalele nu sunt considerate a fi un superaliment, dar oferă atât de multe beneficii pentru sănătate încât este aproape o necesitate să le consumăm! Și...
Masa echilibrată: 8 reguli de aur pentru alcătuirea unei farfurii de slăbit impecabile
Pentru a slăbi definitiv, nu există nimic mai bun ca o dietă sănătoasă și echilibrată. Reducerea zaharurilor și grăsimilor, consumul variat, controlul cantităților, iată tot...
Regulile lui Carmen Brumă pentru a scăpa de celulită în doar 6 săptămâni
Pentru că celulita este cel mai mare coșmar și dușman al femeilor și pentru că majoritatea doamnelor se confruntă cu aceasta, Carmen Brumă s-a hotărât...
8 alimente care te împiedică să slăbești. Ce trebuie să eviți
Unele alimente par inofensive la început. Ele nu par să reprezinte nicio amenințare, totuși, de cele mai multe ori pot provoca în tăcere boli de...
Ce presupune dieta balerina. Monica Tatoiu spune că i-a făcut rău
Dieta balerinei este o dietă hipoalergică, care garantează rezultatele urmărite, dacă este ținută ca la carte. Trebuie să știi, însă, că dacă suferi de anemie...
Ce trebuie să faci ca să nu te îngrași de Paște. Regulile de bază dezvăluite de Carmen Brumă
Paștele se apropie cu pași repezi, iar mulți dintre noi cădem pradă ispitelor culinare, care ne pot sabota silueta. Carmen Brumă a lansat pe blogul...
Top 5 diete ușor de urmat în 2022
Dieta nu ar trebui să fie niciodată dăunătoare sănătății tale. Care sunt cele mai eficiente, mai sănătoase și mai ușoare metode de slăbit? Experții au...
Micul dejun: ce să mănânc dimineața în funcție de nevoile mele
Începi ziua cu stomacul gol? Un obicei prost, conform cercetătorilor. Potrivit unui studiu publicat în revista Nutrients, realizat în 6 țări, cei care iau micul...
Cum să mănânci bine fără să te simți vinovată?
Pentru o mai bună gestionare a greutății, mulți oameni renunță definitivi la alimentele pe care le iubesc. Or, această lipsă generează de obicei un sentiment...