Home > mic dejun

Mic-dejun de înger

Te-ai întrebat vreodată ce mănâncă un înger de la Victoria’s Secret? Da, și ele sunt femei normale ca și noi, se trezesc cu părul ciufulit, și nu emană acel “vino-ncoa” prin fiecare por cum o fac pe catwalk atât de nonșalant. Iată însă cum aleg să își înceapă ziua. Și nu, nu se înfometează de la prima oră a dimineții. Miranda Kerr servește la micul-dejun fie un iaurt cu afine sau zmeură, pe când Alessandra Ambrosio optează pentru ouă Benedict alături de un cappuccino și  suc de fructe natural. Îngerul african, Candice Swanepoel, în schimb este adepta unui mic-dejun bogat ce constă în ouă, croissante

Dieta cu mic dejun copios: poti slabi 11 kilograme intr-o luna!

Dieta cu mic dejun copios presupune sa mananci oricat doresti dimineata, pana in ora 09.00. Practic, masa de dimineata poate avea pana la 850 de calorii. Ideal este, intr-adevar, sa alegi alimente mai sanatoase, adica paine din faina integrala in loc de paine alba si dulciuri facute din indulcitori natural (fructoza, spre exemplu), nu cele procesate industrial cu o multime de aditivi de gust. Mai mult, poti manca mancarea gatita pe care nu o iei la serviciu, cum ar fi ciorba, sarmale si chiar pizza comandata cu o seara inainte. Masa de pranz din aceasta dieta poate consta intr-un piept de

Ce mananca Mihaela Rădulescu la micul dejun

Admirată şi chiar invidiată pentru felul în care arată, dar şi pentru energia pe care o are, Mihaela Rădulescu recunoaşte că are un secret: micul dejun. Adică două ouă, pâine prăjită, gem, ceai verde, cafea, suc de portocale şi croasanţi proaspeţi. Rezultatul, imposibil de contestat: o zi plină de energie!

Afla secretul siluetei Alinei Puscau!

Uite ce mananca manechinul in fiecare dimineata! Alina Puscau are o dieta secreta care o ajuta sa-si pastreze greutatea si sa aiba energie intreaga zi. Zilnic, la micul dejun, Alina isi face “oua albe”. Ce inseamna asta? Ei bine, este o reteta care se prepara extrem de simplu si de rapid! Se scot albusurile de ou, se pun in tigaie la foc mic, cu putina apa sau lapte, se amesteca si apoi se adauga sare. “Alina mananca zilnic oua albe. Se prepara usor si este un mic dejun satios, bun pentru sanatate, dar si pentru o dieta. Ouale albe se fac ca o budinca. Ei ii place sa adauge si patrunjel”,